Мужество быть несовершенным: Почему УЯЗВИМОСТЬ — твой главный ресурс скачать в хорошем качестве

Мужество быть несовершенным: Почему УЯЗВИМОСТЬ — твой главный ресурс

Почему современному мужчине проще пробежать марафон или взойти на гору, чем признаться в собственном страхе? Мы привыкли носить «броню» из уверенности и контроля, но именно она мешает нам чувствовать вкус жизни, радость и настоящую близость. В этом выпуске мы — Женя (психиатр) и Влад (гештальт-терапевт) обсудим: • Почему уязвимость — это не слабость, а высшая форма мужества. • Как подавление «плохих» эмоций неизбежно убивает способность радоваться и любить. • Почему риск быть отвергнутым — это единственная цена за настоящие отношения. • Почему попытка быть стальным превращает тебя в «глянцевую куклу» и как вернуть себе право быть живым. Этот разговор для тех, кто устал «казаться» и готов начать «быть». Мы предлагаем не стать слабыми, а стать настоящими. В этом выпуске: 0:00 — Мужская броня: Почему нам проще в горы, чем в чувства? 1:15 — Что такое уязвимость? Разбор термина без «воды» и соплей 4:07 — Брене Браун: «позитивная психология» и реальная цена счастья 9:08 — Неочевидное мужество: Признать страх — это смелее, чем промолчать 12:13 — Два маркера уязвимости: Как понять, что ты на верном пути? 21:55 — Ловушка контроля: Почему мужчинам так страшно отпустить руль? 28:53 — Путь к целостности: Превращение слабости в силу (кейс Ивана Дорна) 33:55 — Кринжовая история от Влада: Уязвимость на практике и в жизни 40:35 — Избирательное подавление: Почему, «выключая» боль, ты выключаешь и радость. История от Жени 44:07 — Ошибки восприятия: Чем уязвимость НЕ является 47:35 — Как качать уязвимость? И почему это не работает с незнакомцами 51:30 — Исповедь или стыд? Опасность чрезмерных откровений 54:10 — Главные инсайты -------------------------------------------------------- 🎙️ Наш подкаст можно послушать и на других платформах https://msreda.mave.digital/ 👍 Поддержи видео лайком и подпишись, чтобы не пропустить следующий выпуск «Мужской Среды». -------------------------------------------------------- 🔒 Наш канал в телеграме: https://t.me/menenv 🔒 Ссылка наше сообщество: https://t.me/menenvbot 📲 Наши соцсети: Влад   / vkrbt   Женя   / evgeny_yakubovskiy