IAA （international Aquatic academy） HAMAKAIDA THF ★TAM★ скачать в хорошем качестве

IAA （international Aquatic academy） HAMAKAIDA THF ★TAM★

2024年　４月７日日曜日に、韓国仁川で開催された IAA （international Aquatic academy） international conference 韓国・日本 そして イタリア・ポルトガルの IAAトップトレーナーが集結したイベント その中の 株式会社ハマカイダTHF ★TAM★のプロフラム Mitochondria Water　Aerobics　Program （MWAP） ダンスパートは SEN-EN-BU （戦円舞） ハマカイダTHF original 〜SEN-EN-BU〜(戦円舞) SENは戦いの意味、EN-BUは踊り 別名はcare giver dance 介護される側では無く 介護する側の身体作りのプログラム。 しかし、 これはアスリートや全ての日常生活に共通します。 ※全ての人が対象であることを忘れてはいけない。 ○身体の軸、下半身で耐える、 重心を下げた中腰姿勢での動き。 踏ん張りを効かせた、体重移動や重心移動によるバランスの補正が根本内容。 腰椎が広がり髄が出ないように その周りに筋肉を仕上げていく。 上肢の3次元曲線の動きを隅々まで使用して下半身はそれに耐える。 ★TAM★が、約一年間介護施設を見学、介護者の危険な動きを見て、身体を壊して欲しくないと願い。 楽しくストレスを発散しながら 身体のメンテナンスをして欲しい。 それがプログラム開発のきっかけ。 また日本独特の曲線の動き・直接の動きによる螺旋運動による筋肉調整。 戦いをイメージさせる日本格闘技に似た動きや振付が特徴。