不機嫌は「損」でしかない。人生が劇的に軽くなる「ご機嫌」の作り方【心理学・脳科学】 скачать в хорошем качестве

不機嫌は「損」でしかない。人生が劇的に軽くなる「ご機嫌」の作り方【心理学・脳科学】

今回の動画では、心理学と脳科学の視点から 「いつも機嫌がいい人」が密かにやっている、心のメンテナンス習慣を解説します。40代、50代と年齢を重ねるにつれ、 人間関係や将来の不安で心は疲れやすくなります。 そんな今だからこそ「技術」を身につけましょう。勿論、私も実践していて劇的に効果を感じています。 . ▪️メンバーシップ(独自の思想や持論、日常の気づきなどを静かに配信中） →   / @o-kamisan-369   ▪️ 大神さんのインスタグラム（日常を配信中） ➔https://www.instagram.com/o_kamisan36... ▪️ 大神さんのX（気づいたことをメモ） ➔https://x.com/o_kamisan369 ▪️ 大神さんのThreads（気づいたことをメモ） ➔https://www.threads.com/@o_kamisan369... ・ 本チャンネルでは、企業・ブランド様との スポンサー契約やタイアップ企画を募集しています。 ご相談はチャンネルトップページのメールボックスか InstagramのDMにて受け付けています。 ・ #心理学 #脳科学 #人間関係 #ストレス解消 #メンタルヘルス #40代 #50代 #アラフィフ #自己肯定感 #考え方 #悩み #自律神経 #マインドフルネス #生き方 #楽になる