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【不登校の親必見】メンタルがしんどい時に心を守る方法

「不登校の子どもを支えるのがしんどい…疲れた…鬱になりそう…」 「親の心がもう限界…」 そんな方に向けて今日は、 🌱メンタルを崩さずにお子さんを支え続けるための５つのコツ をお話しします。 これを知っておくと、 どんなに先が見えない状況でも、 不安に飲み込まれず、穏やかに対応できるようになります。 特に、 ✔ 子どもを信じたいけど不安が消えない ✔ 自分を責めすぎてしんどい ✔ 周りの子と比べて落ち込んでしまう という方には、必ず役立つ内容です。 ぜひ最後までご覧ください🍀 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 📤無料相談のお申し込みはこちらから！ https://lin.ee/4Cv5x5e ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【目次】 00:00 不登校の子育てでメンタルを守る方法 01:11 ①比較しない 04:00 ②孤独にならない（仲間を見つける） 05:30 ③自分を責めない（やるなら反省） 09:37 ④吐き出す 12:30 ⑤ポジティブも見る 14:12 無料相談のご案内 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #不登校 #親 #しんどい #メンタル #疲れた