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【ステップエクササイズ🎶】～低酸素トレーニング紹介～＠高地トレーニングStudio. Green・Terrace

ご視聴ありがとうございます！ 第三回目は楽しく有酸素運動の行える「ステップエクササイズ」のご紹介です😊 走ったりジャンプしたり、激しい有酸素運動は続けられない～！という方にオススメのこちらのクラス！30分間ほぼノンストップで身体を動かし続けます🔥 動きは地味ですが、低酸素空間で細胞から燃える力を使い、ちゃんと汗をかけます！！ 運動初心者にオススメのクラスです😊✨ トレーナー：MIO ※撮影はスタッフ全員の体温測定・血中酸素濃度の測定・こまめなアルコール消毒など、細心の注意を払って行っております。 また、普段の営業の際は全員マスクを着用した上でトレーニングなどの対応をさせていただいております。 高地トレーニングStudio.Green・Trrace 横浜駅西口より徒歩５分 特殊な機械を使い低酸素空間を作り出し、高地と同じ環境を再現したトレーニングスタジオです！ https://hypoxia-greenterrace.com/ Instagram   / green.terrace_yokohama   #有酸素運動 #高地トレーニング #低酸素トレーニング #日本 #일본 #88年生まれ #横浜観光 #横浜 #高地トレーニング #低酸素空間 #低酸素 #エアロビ #オリジナル　#レオタード #お尻 #痩せる #筋トレ #筋トレ女子 #くびれ女子 #細くなる #トレーニングウェア #一緒に #頑張ろう #ダイエット #お正月太り #有氧运动 #紧身连衣裤 #训练 #日本女人 #女孩 #레오타드 #근육단련 #근육단련여자 #트윈테일 #일본 #일본여자#에어로빅 #교육