City Walk เดินลดหุ่น ไกลมาก สวนเบญจกิตติ ถึง สยามพารากอน скачать в хорошем качестве

City Walk เดินลดหุ่น ไกลมาก สวนเบญจกิตติ ถึง สยามพารากอน

Fat Loss Journey | Day 8 วันนี้เปลี่ยนบรรยากาศมาเป็น City Walk เดินยาว ๆ กลางเมือง จากสวนเบญจกิตติ เดินยาวไปถึง สยามพารากอน ได้ทั้งเหงื่อ ได้ทั้งวิวและได้เวลาอยู่กับธรรมชาติกลางเมือง การลดไขมันไม่ได้มีแค่การเข้าฟิตเนส บางวันแค่ “เดินให้มากขึ้น” ก็ช่วยเผาผลาญพลังงานได้เยอะกว่าที่คิด City Walk วันนี้คือ เดินออกกำลังกายกลางเมือง เพิ่มการเผาผลาญแบบธรรมชาติ (NEAT) ลดความเครียด พร้อมดูแลสุขภาพใจ บางครั้งการลดน้ำหนัก ไม่ต้องโหด ไม่ต้องกดดัน แค่ขยับร่างกายให้มากขึ้นในชีวิตประจำวัน ใครกำลังมองหาวิธีลดหุ่นแบบไม่ฝืน ลองเริ่มจากการ “เดิน” ดูนะ 📌 Fat Loss Journey ยังไปต่อ วันไหนไหวก็ลุย วันไหนไม่ไหวก็เดินช้า ๆ