Гайанский стиль: чоумейн и запечённая куриная голень скачать в хорошем качестве

Гайанский стиль: чоумейн и запечённая куриная голень

Домашний чоумейн в гайанском стиле и запечённая куриная голень. Этот простой рецепт можно заморозить и взять с собой на работу или в школу на обед или ужин. Чаумейн Ингредиенты: 900 г чоумейна чемпионского качества 1 стакан лука 1 стакан моркови 2 стакана брокколи Чесночная/имбирная паста Грибы Шпинат или пои (шпинат на воде) 1 стакан болгарского перца 1 ст. л. чёрного перца 1 ст. л. соевого соуса 1/4 стакана масла 3 стручка свежего перца вири-вири Соль по вкусу Запечённые куриные голени Ингредиенты: 900 г куриных голеней 2 ст. л. молотого перца чили 2 ст. л. паприки 1 ст. л. хлопьев чили 3 ст. л. чесночного порошка 2 ст. л. сухого тимьяна ¼ стакана лимонного сока Соль. Приправить на ночь в холодильнике. Выпекать при температуре 350F в течение 1,30 мин.