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【脂質ほぼ0】ダイエットできる揚げない唐揚げ！

唐揚げではなく唐焼きといことで油を使いません！衣は高タンパクなお麩です！グルテンは入ってます。。 ※シャイニーのコンテスト前に撮影した動画です。 麩レンチトーストの動画    • 【カフェ・ド・シャイニー】フレンチトーストとプロテインジェラート   沼の動画    • 【500万回再生！】究極の減量食「沼」を大公開！   ラッキーガラナさん https://elplp.jp/?p=17 IKKOさん https://ikko.cc 香田晋さん https://ja.wikipedia.org/wiki/香田晋 歌舞伎揚さん https://www.e-amanoya.co.jp KFCさん https://www.kfc.co.jp レシピ本予約ページ ・Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4761275510/ ・楽天 https://books.rakuten.co.jp/rb/16700432/ SPICE BOX https://spice-box.jp/ SPICE BOX インスタ https://www.instagram.com/spicebox.jp... マッスルグリルTHE COMIC https://pocket.shonenmagazine.com/epi... マッスルグリル サブチャンネル    / @マッスルグリルトーク仮   マッスルグリル インスタ   / musclegrill   スマイル井上 Twitter   / inoyu_c5   #唐揚げ #ダイエット #減量