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El maltrato psicológico es una forma de abuso que, aunque no deja cicatrices visibles, impacta muchísimo en el bienestar mental de quienes lo sufren. En este video, exploro en profundidad qué es el maltrato psicológico, cómo identificar sus características y reconocer patrones de manipulación emocional que pueden estar presentes en relaciones de pareja, familiares o incluso en el ámbito laboral. Hablaremos sobre las tácticas de control emocional, las críticas constantes, el gaslighting y otras conductas que buscan dañar la autoestima y generar dependencia emocional. Además, entenderás las consecuencias que el maltrato psicológico puede tener en la salud mental: desde la ansiedad y la depresión hasta el aislamiento y el trastorno de estrés postraumático. Conocer cómo se manifiestan estas señales es muy importante para poder dar los pasos necesarios hacia la recuperación o para apoyar a quienes están atrapados en una situación abusiva. Este video tiene como objetivo brindar herramientas útiles para identificar el maltrato psicológico y fomentar relaciones saludables y respetuosas. Si alguna vez te has sentido desvalorizado o controlado emocionalmente, este contenido puede ayudarte a entender mejor lo que sucede y cuándo es el momento de buscar ayuda. Si te ha gustado este vídeo, no olvides suscribirte a mi canal y, si quieres apoyarme aún más, también puedes hacerte entrar en la comunidad de miembros. ¡Un saludo y hasta el próximo vídeo! / @epsibapsicologia