লো ব্যাক পেইন ও পিএলআইডি রোগের চিকিৎসা এবং কোমর ব্যথার ব্যায়াম বা এক্সারসাইজ কিভাবে করে? скачать в хорошем качестве

লো ব্যাক পেইন ও পিএলআইডি রোগের চিকিৎসা এবং কোমর ব্যথার ব্যায়াম বা এক্সারসাইজ কিভাবে করে?

লো ব্যাক পেইন চিকিৎসা | পিএলআইডি সমস্যা | পিএলআইডি চিকিৎসা | পিএলআইডি রোগের চিকিৎসা | কোমর ব্যথার চিকিৎসা | কোমর ব্যথার এক্সারসাইজ । কোমর ব্যথার ব্যায়াম কিভাবে করে? আপনার কি কোমর ব্যথা বা পিএলআইডি সমস্যা রয়েছে? দীর্ঘদিন ধরে লো ব্যাক পেইন বা মেকানিক্যাল ব্যাক পেইন এ ভুগছেন? চিন্তার কিছু নেই! আজকের ভিডিওতে আমরা আলোচনা করবো পিএলআইডি রোগের চিকিৎসা, কোমর ব্যথার ব্যায়াম এবং থেরাপি সম্পর্কে, যা আপনাকে স্বাভাবিক জীবনে ফিরে যেতে সাহায্য করবে। এই ভিডিওতে যা যা থাকছেঃ ১। পিএলআইডি সমস্যার কারণ ও লক্ষণ ২। পিএলআইডি রোগের চিকিৎসা ও আধুনিক থেরাপি ৩। কোমর ব্যথার জন্য করণীয় ও ব্যায়ামের সঠিক পদ্ধতি ৪। লো ব্যাক পেইনের জন্য কার্যকর থেরাপি ও ব্যায়াম ৫। কোন ডাক্তার দেখানো উচিত ও চিকিৎসার সর্বশেষ উপায় কোমর ব্যথার জন্য কি করনীয় | কোমর ব্যথার জন্য করণীয় কি ? প্রথমেই পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়া জরুরি, তবে দীর্ঘ সময় শুয়ে না থেকে হালকা ব্যায়াম করুন। সঠিক ভঙ্গিমায় বসা ও দাঁড়ানো নিশ্চিত করুন এবং ভারী কিছু তুলতে হলে কোমরের পরিবর্তে হাঁটুর সাহায্য নিন। ব্যথা বেশি হলে ফিজিওথেরাপি বা বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। কোমর ব্যথার জন্য কোন ডাক্তার দেখাতে হবে? আমাদের পেইন কিউর ফিজিওথেরাপি সেন্টারে অত্যাধুনিক চিকিৎসা ও থেরাপির মাধ্যমে কোমর ব্যথার আধুনিক চিকিৎসা প্রদান করা হয়। এখানে আমরা ওজোন থেরাপি, ইলেক্ট্রো আকুপাংচার, ম্যানুয়াল ফিজিওথেরাপি, টেকার থেরাপি, শকওয়েভ থেরাপি, পালস ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক ফিল্ড থেরাপি দিয়ে চিকিৎসা করে থাকি, যা পিএলআইডি রোগের ব্যায়াম ও থেরাপির জন্য অত্যন্ত কার্যকর। পরিচালনায়ঃ ডাঃ সাইফুল ইসলাম ,পিটি বিপিটি ( ঢাবি - সিআরপি ), এমপিটি (অর্থো ) 📍 ঠিকানাঃ পেইন কিউর বনানী শাখাঃ হাউজ ১১৯, (লিফটের ৪ ), রোড ১,চেয়ারম্যান বাড়ী, বনানী, ঢাকা । বনানী ক্লাবের পশ্চিম পাশে। উত্তরা শাখাঃ হাউজ - ২৫/ই, লেক ড্রাইভ রোড, সেক্টর - ৭, উত্তরা, ঢাকা। 📞 যোগাযোগঃ 01774-684683 মেকানিক্যাল ব্যাক পেইন বা কোমর ব্যথার জন্য ৩টি ব্যায়াম (এক্সারসাইজ) এবং এটি কিভাবে করে ? বিষয়ে জানতে ভিডিওটি দেখুনঃ    • মেকানিক্যাল ব্যাক পেইন বা কোমর ব্যথার...   পায়ের লিগামেন্ট (ACL) ইনজুরি থেকে সেরে ওঠার উপায় এবং স্পোর্টস লিগামেন্ট ইনজুরি আধুনিক চিকিৎসা কি? বিষয়ে জানতে ভিডিওটি দেখুনঃ    • পায়ের লিগামেন্ট (ACL) ইনজুরি থেকে সে...   ঘাড় ব্যথার জন্য ৪ টি ব্যায়াম বা এক্সারসাইজ এবং ঘাড় ব্যথার জন্য কি করনীয় বিষয়ে জানতে ভিডিওটি দেখুনঃ    • ঘাড় ব্যথার জন্য ৪ টি ব্যায়াম বা এক্...   #পিএলআইডি_সমস্যা #পিএলআইডি_রোগের_ব্যায়াম #পিএলআইডি_রোগের_চিকিৎসা #পিএলআইডি_চিকিৎসা #পিএলআইডি_ব্যায়াম #মেকানিক্যাল_ব্যাক_পেইন #কোমর_ব্যথার_ব্যায়াম #কোমর_ব্যথার_ব্যায়াম_কিভাবে_করে #কোমর_ব্যথার_থেরাপি #কোমর_ব্যথার_জন্য_ব্যায়াম #কোমর_ব্যথার_জন্য_কি_করনীয় #কোমর_ব্যথার_জন্য_করণীয়_কি #কোমর_ব্যথার_জন্য_কোন_ডাক্তার_দেখাতে_হবে #কোমর_ব্যথার_এক্সারসাইজ #কোমর_ব্যথার_আধুনিক_চিকিৎসা #কোমর_ব্যথার_চিকিৎসা #লো_ব্যাক_পেইন_চিকিৎসা