Как перестать быть жалким и нуждающимся скачать в хорошем качестве

Как перестать быть жалким и нуждающимся

Отчаянно нуждаетесь в одобрении? Когда это стало частью вашей личности? В этом видео мы разберемся, что на самом деле значит быть жалким и нуждающимся в одобрении — почему это проявляется в отношениях, дружбе и социальных сетях, и почему попытки «просто быть спокойным» никогда не работают. Это не слабость — это предсказуемая эмоциональная модель, коренящаяся в прошлом опыте, динамике привязанности и бессознательном поведении. Вы поймете, почему мелочи — задержка сообщения, недостаток внимания или меньшее количество лайков — могут ощущаться непропорционально сильно. Вместо того чтобы стыдиться такого поведения или делать вид, что его не существует, мы исследуем, как замечать потребность в одобрении у себя (и других), понимать триггеры и брать под контроль свои реакции. Потребность в одобрении — это не то, что нужно отключать; это то, что нужно ясно видеть — и когда вы это сделаете, она потеряет свою власть. Психология, человеческое поведение, социальная динамика, эмоциональная осведомленность и тонкие закономерности, которые формируют ваше поведение по отношению к другим.