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◇2023年24節気毎に投稿【冬土用】1月17日~2月3日 土用期間に何をするか?基礎を作る。太極拳は歩くが基本。 『太極拳を通じて心と身体を美しく』何度も見て、ゆっくり、細く、長く、続けましょう!! ■今回の【片足立ち】動画の解説ブログ https://ameblo.jp/hokuryuukai/entry-1... 📖書籍はコチラ↓ 📘令和時代の健康ハンドブックBASIC https://amzn.to/384sdj4 📙令和時代の健康ハンドブックADVANCE https://amzn.to/3UZvWEL 読者さま限定の公式LINE作りました。登録後、メッセージ送信でつながります。 https://lin.ee/z8EfVls ◇日本武術太極拳連盟-健康と太極拳-2020年11月号掲載/私の夢を記載しています。 https://www.jwtf.or.jp/health/post202... ◇毎週水曜日AM市民講座/太極拳北R会(教室) 開催場所 ⇒ https://izuminorth-rc.jp/ ◇Sunskytherapy/サンスカイセラピー↓ http://www.therapy-kanku.com ◇自己紹介まとめサイト https://lit.link/sunskytherapy ◆簡化24式太極拳◆ (1)031/並歩・開立歩・起勢/YouTube:太極拳療法解説/☯0237 • 031/並歩・開立歩・起勢/YouTube:太極拳療法解説/☯0237 (2)032/起勢・左右野馬分鬃/YouTube:太極拳療法/☯242 • 032/起勢・左右野馬分鬃/YouTube:太極拳療法/☯242 (3)033/白鶴亮翅/YouTube:太極拳療法/☯245 • 033/白鶴亮翅/YouTube:太極拳療法/☯245 (4)034/左右摟膝拗歩/YouTube:太極拳療法/☯250 • 034/左右摟膝拗歩/YouTube:太極拳療法/☯250 (5)035/手揮琵琶/YouTube:太極拳療法/☯254 • 035/手揮琵琶/YouTube:太極拳療法 (6)037/左右倒巻肱 /太極拳療法/TaichiTherapy/☯258 • 037/左右倒巻肱 /太極拳療法/TaichiTherapy/☯258 (7)038/左攬雀尾 /太極拳療法/TaichiTherapy/☯261 • 038/左攬雀尾 /太極拳療法/TaichiTherapy (8)039/転身ー右攬雀尾 /太極拳療法/TaichiTherapy/☯264 • ☯039/転身ー右攬雀尾 /太極拳療法/TaichiTherapy/☯264 001:意識について。コロナ対策のヒントになるかも!? • ☯太極拳療法/TAICHI THERAPY/#001 002:胸①呼吸で凶を出す。 • ☯️太極拳療法/TAICHI THERAPY/胸①/#002 003:胸②凶は芽が出る。呼吸で芽を育てていく。 • ☯️太極拳療法/TAICHI THERAPY/胸②/#003 004:肩甲骨は健康のコツ。 • ☯️太極拳療法/TAICHI THERAPY/肩甲骨/#004 005:【陰陽①】バランス。一年365日。円360度。夏至冬至。 • ☯太極拳療法/TAICHI THERAPY/超・入門者向け動画/#005 006:【陰陽②】表裏一体。見えていないところが大事。 • ☯太極拳療法/TAICHI THERAPY/超・入門者向け動画/陰陽②/#006 007:【陰陽③】地球と太極拳。公転と自転。 • ☯️太極拳療法/TAICHI THERAPY/超・入門者向け/#007 008:【陰陽④】太陽と地球と宇宙。虎口の先には…。 • ☯太極拳療法/TAICHI THERAPY/超・入門編/#008 009:【陰陽⑤】4ヶ月ぶりの教室再開。矛盾。合谷刺激。 • ☯太極拳療法/TAICHI THERAPY/合谷刺激/#009 010:放鬆。ゆるめる。※おまけの鼻笛。令和時代の音楽療法。 • ☯太極拳療法/TAICHI THERAPY/放鬆/#010 #健康こそ財産 #うさぎ運動 #世界無形文化遺産 #令和時代の健康 #村田健 #太極拳療法 #Taichi #sunskytherapy #健康 #ギャラクシーブックス