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☯092／片足立ち／太極拳療法／TaichiTherapy（冬土用）

◇2023年24節気毎に投稿【冬土用】1月17日～2月3日 土用期間に何をするか？基礎を作る。太極拳は歩くが基本。 『太極拳を通じて心と身体を美しく』何度も見て、ゆっくり、細く、長く、続けましょう！！ ■今回の【片足立ち】動画の解説ブログ https://ameblo.jp/hokuryuukai/entry-1... 📖書籍はコチラ↓ 📘令和時代の健康ハンドブックBASIC https://amzn.to/384sdj4 📙令和時代の健康ハンドブックADVANCE https://amzn.to/3UZvWEL 読者さま限定の公式LINE作りました。登録後、メッセージ送信でつながります。 https://lin.ee/z8EfVls ◇日本武術太極拳連盟－健康と太極拳－2020年11月号掲載／私の夢を記載しています。 https://www.jwtf.or.jp/health/post202... ◇毎週水曜日AM市民講座／太極拳北R会（教室） 開催場所 ⇒ https://izuminorth-rc.jp/ ◇Sunskytherapy／サンスカイセラピー↓ http://www.therapy-kanku.com ◇自己紹介まとめサイト https://lit.link/sunskytherapy ◆簡化24式太極拳◆ （1）031／並歩・開立歩・起勢／YouTube：太極拳療法解説／☯0237    • 031／並歩・開立歩・起勢／YouTube：太極拳療法解説／☯0237   （2）032／起勢・左右野馬分鬃／YouTube：太極拳療法／☯242    • 032／起勢・左右野馬分鬃／YouTube：太極拳療法／☯242   （3）033／白鶴亮翅／YouTube：太極拳療法／☯245    • 033／白鶴亮翅／YouTube：太極拳療法／☯245   （4）034／左右摟膝拗歩／YouTube：太極拳療法／☯250    • 034／左右摟膝拗歩／YouTube：太極拳療法／☯250   （5）035／手揮琵琶／YouTube：太極拳療法／☯254    • 035／手揮琵琶／YouTube：太極拳療法   （6）037／左右倒巻肱 ／太極拳療法／TaichiTherapy／☯258    • 037／左右倒巻肱 ／太極拳療法／TaichiTherapy／☯258   （7）038／左攬雀尾 ／太極拳療法／TaichiTherapy／☯261    • 038／左攬雀尾 ／太極拳療法／TaichiTherapy   （8）039／転身ー右攬雀尾 ／太極拳療法／TaichiTherapy／☯264    • ☯039／転身ー右攬雀尾 ／太極拳療法／TaichiTherapy／☯264   001：意識について。コロナ対策のヒントになるかも！？    • ☯太極拳療法／TAICHI THERAPY／＃001   002：胸①呼吸で凶を出す。    • ☯️太極拳療法／TAICHI THERAPY／胸①／＃002   003：胸②凶は芽が出る。呼吸で芽を育てていく。    • ☯️太極拳療法／TAICHI THERAPY／胸②／＃003   004：肩甲骨は健康のコツ。    • ☯️太極拳療法／TAICHI THERAPY／肩甲骨／＃004   005：【陰陽①】バランス。一年365日。円360度。夏至冬至。    • ☯太極拳療法／TAICHI THERAPY／超・入門者向け動画／＃005   006：【陰陽②】表裏一体。見えていないところが大事。    • ☯太極拳療法／TAICHI THERAPY／超・入門者向け動画／陰陽②／＃006   007：【陰陽③】地球と太極拳。公転と自転。    • ☯️太極拳療法／TAICHI THERAPY／超・入門者向け／＃007   008：【陰陽④】太陽と地球と宇宙。虎口の先には…。    • ☯太極拳療法／TAICHI THERAPY／超・入門編／＃008   009：【陰陽⑤】4ヶ月ぶりの教室再開。矛盾。合谷刺激。    • ☯太極拳療法／TAICHI THERAPY／合谷刺激／＃009   010：放鬆。ゆるめる。※おまけの鼻笛。令和時代の音楽療法。    • ☯太極拳療法／TAICHI THERAPY／放鬆／＃010   ＃健康こそ財産 ＃うさぎ運動 ＃世界無形文化遺産 ＃令和時代の健康 ＃村田健 ＃太極拳療法 ＃Taichi ＃sunskytherapy ＃健康 ＃ギャラクシーブックス