🧁🍫🍬Пищевая зависимость. Как избавиться от психологической и эмоциональной зависимости к еде скачать в хорошем качестве

🧁🍫🍬Пищевая зависимость. Как избавиться от психологической и эмоциональной зависимости к еде

⭐ Что такое пищевая зависимость? Это такое состояние, когда безумно тянет к «вредной» еде и ничего не можешь с собой поделать. Сладкое, мучное, жареное, конфеты и печеньки вызывают психологическую пищевую зависимость и в стрессовой ситуации так и тянет на них. Чтобы избавиться от пищевой зависимости необходимо выполнить 3 действия: принимать пищу по физиологическому голоду; для еды выбирать простые и сытные продукты; понять истинные причины своего заедания – что именно хочется на самом деле. Подробнее о том, как избавиться от зависимости к еде рассказываю в этом видео. 00:30 – что такое пищевая зависимость, что лежит в ее основе 00:35 – почему голод провоцирует пищевую зависимость 01:22 – почему привычка есть быстро и что попало мешает избавиться от пищевой зависимости 02:35 – психологическая пищевая зависимость 02:53 – эмоциональная зависимость и привычка заедать стресс 03:22 – резюме, что лежит в основе пищевой зависимости 03:45 – какие потребности могут заедаться видео про подростков 03:46 – продукты, вызывающие пищевую зависимость 04:12 – как возникает психологическая/эмоциональная зависимость от еды 05:02 – как избавиться от пищевой зависимости к еде 05:15 – когда и как есть вкусняшки, сладкое при похудении 05:38 – главный секрет чтобы избавиться от пищевой зависимости 06:40 – участвуйте в марафоне «Жиротопка», чтобы избавиться от пищевой зависимости и похудеть до 4 кг за неделю. Я смогла похудеть на 15 кг, сможете и вы! Желаю успехов! Подписывайтесь на мои каналы в Дзен и Ютуб. ⭐ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ https://zen.yandex.ru/id/5c4744ed317c... ⭐ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН «ЖИРОТОПКА – ПОХУДЕТЬ ДО 4 КГ В НЕДЕЛЮ» https://zen.yandex.ru/media/id/5c4744... ⭐АУДИОТЕХНИКА КАК ОСОЗНАННО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПЕРЕЕДАНИЯ ЗА 12 МИНУТ (360 РУБ) https://yasobe.ru/na/auditehnika_ot_p... ⭐ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ, ЧТОБЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПИЩЕВОЙ ЗАВИСИМОСТИ к конкретным продуктам И ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ ЗАВИСИМОСТИ к еде Пишите по следующим контактам: ВК https://vk.com/gonchukova_life ВАЙБЕР https://viber.click/79524365682 ⭐Пройдите тест, чтобы узнать причину лишнего веса https://zen.yandex.ru/media/id/5c4744... ⭐ОБО МНЕ: Приветствую вас на моем канале. Меня зовут Галина. В 2012 году я скинула 15 кг за 6 месяцев за счет нормализации питания (на дефиците калорий) без спорта и диет. До этого 20 лет безуспешных попыток похудеть с помощью всех возможных диет (гречневая, сельдереевый суп, Дюкана) и ограничений (мучного, сладкого) со всеми вытекающими – СРЫВАМИ и новым набором веса. Теперь помогаю желающим похудеть - ПОХУДЕТЬ через осознанность, без спорта и диет, разбирая психологические причины переедания и лишнего веса. ⭐Это видео можно найти по запросу –   • 🧁🍫🍬Пищевая зависимость. Как избавиться от ...   Пищевая зависимость. Как избавиться от психологической и эмоциональной зависимости к еде