Práctica de Respiración y Movimiento Kundalini para Empezar el Año Nuevo y Soltar скачать в хорошем качестве

Práctica de Respiración y Movimiento Kundalini para Empezar el Año Nuevo y Soltar

Esta práctica de Kundalini Yoga combina movimiento consciente y respiración guiada para ayudarte a soltar lo que ya no sirve y abrir espacio para el nuevo año. A través de movimientos suaves, respiraciones profundas y enfoque interno, esta sesión te acompaña a liberar tensión física y mental, reconectar con tu centro y empezar el año con claridad y energía renovada. 🌿 Beneficios de esta práctica: 🌬️ Liberar estrés y emociones acumuladas 🧘‍♀️ Reconectar con tu cuerpo y tu centro ✨ Abrir espacio para nuevas intenciones 💛 Cultivar presencia, gratitud y bienestar ⚡ Activar energía y claridad para el año nuevo Esta sesión es accesible para todos los cuerpos y niveles, ideal para comenzar el día o el año con intención y conciencia.