ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ: КАК СПРАВИТЬСЯ? Лечение, симптомы и признаки панического страха скачать в хорошем качестве

ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ: КАК СПРАВИТЬСЯ? Лечение, симптомы и признаки панического страха

Что происходит с человеком во время панической атаки - и как правильно себе помочь, чтобы убрать приступ? Сегодня я объясню, как распознать паническую атаку, почему она возникает и что можно сделать, чтобы справиться с ней самостоятельно. А также расскажу кто чаще всего сталкивается с паническими атаками, где и при каких условиях они могут возникнуть, почему важно не терпеть, а помогать себе и поделюсь рабочими техниками, которые помогают прямо во время приступа! Если вы сталкивались с паникой - это видео обязательно вам поможет. #паническиеатаки #паника #психология #подсознание #самоконтроль #страх #тревога ____________ Мои контакты: Сайт: https://olly-kaa.ru Telegram: https://t.me/mogu_budu VK: https://vk.com/3chashkichaya Instagram*:   / olly_kaa   ____________ Содержание: 00:00 - В этом видео 00:42 - Настоящие причины панических атак 01:11 - Какие симптомы? 01:40 - Что такое паническая атака? 02:11 - Первая техника помощи от приступов 03:27 - Вторая техника помощи 04:45 - Третья техника помощи 05:48 - Кто чаще всего страдает от панических атак? 06:16 - Последствия панических атак для организма 07:00 - Почему важно все это знать? ____________ Ольга Каа - нестандартный телесно-ориентированный психолог, который понимает и чувствует. Работа с эмоциями и болью через тело. Чем я могу помочь? Физическое напряжение и частые болезни Эмоциональные блоки, тревога и стресс Проблемы в отношениях с близкими Проблемы с интимной жизнью Усталость и потеря жизненной энергии Самооценка и уверенность в себе ____________ *Социальная сеть Instagram принадлежит Meta Platforms Inc., признанной нежелательной организацией и запрещенной на территории РФ.