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TODO CUIDADO Y CALIDAD SA DE CV. Especialista en servicios de salud ocupacional, desarrollando medidas y acciones para preservar y mejorar la salud de la comunidad laboral. ¿Tristeza o depresión? La tristeza es una de las seis emociones básicas, provocada por un decaimiento espiritual expresado en un sentimiento. Es una sensación displacentera, pero que sirve para algo, como poder adaptarse a alguna perdida y este sentimiento nos ayuda a reflexionar. Descubre como tu cuerpo puede expresar esta tristeza y cuando esta tristeza ya no es útil, es duradera, intensa, disfuncional y disminuye tu valor personal, en este momento ya se convierte en depresión. Hay personas que durante décadas sufren una depresión. Aquí puedes encontrar opciones para conocerla y lograr combatirla para lograr una vida plena.