Пожилые люди: выполняйте эту растяжку ежедневно. скачать в хорошем качестве

Пожилые люди: выполняйте эту растяжку ежедневно.

Пожилые люди: Растяжка — очень важное дополнение к вашей повседневной жизни, если вы хотите улучшить подвижность и силу. Эта растяжка помогает развить силу и улучшить равновесие. Она проста в исполнении и может выполняться дома, помогая восстановить оптимальную подвижность. Автор: Дуг Вайс, доктор физиотерапии, физиотерапевт с 30-летним стажем Смотрите другие похожие видео:    / @balancebuilderz   Источники и ресурсы для этого Видео: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... https://www.safetyandquality.gov.au/o... https://www.cdc.gov/falls/about/index... https://www.nia.nih.gov/health/falls-... https://www.mayoclinic.org/healthy-li... Предупреждение: Данное видео предназначено исключительно для образовательных целей и не является медицинской консультацией. Перед началом новой программы тренировок обязательно проконсультируйтесь с врачом. Идеально подходит для: пожилых людей, людей пожилого возраста, фитнеса для пожилых людей, мобильности пожилых людей, облегчения симптомов артрита, профилактики падений, физиотерапевтических упражнений, домашних тренировок, красивого старения, тренировки равновесия. #силовыетренировки #равновесие #профилактика падений #мобильность #физиотерапия #растяжка #пожилойчеловек