• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

QUAD STRETCHES for Soreness and Tight Quads (Follow Along) скачать в хорошем качестве

QUAD STRETCHES for Soreness and Tight Quads (Follow Along) 5 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
QUAD STRETCHES for Soreness and Tight Quads (Follow Along)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: QUAD STRETCHES for Soreness and Tight Quads (Follow Along) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно QUAD STRETCHES for Soreness and Tight Quads (Follow Along) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон QUAD STRETCHES for Soreness and Tight Quads (Follow Along) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



QUAD STRETCHES for Soreness and Tight Quads (Follow Along)

14 min Quad stretches for Soreness and tight quads. This is a Follow Along stretch routine that's great to do if you have tight quadriceps from running, if you are working on your quad flexibility or if your lower body is feeling sore after a leg workout. This is a beginner-intermediate stretch routine. The way this routine is structured is that we'll be doing some warm up exercises in downward facing dog to get our quads moving and start to warm up our leg muscles. Then diving into some deeper quad stretches in a lunge position as well as pigeon flow towards the end. Use yoga blocks as support as needed - that's always an option! You will also feel the stretches in your hips and glutes. Remember to stretch only as far as what's comfortable for you, hold and breathe. It's always important to be gentle with your body when you stretch, not to push it further. Always check your form and breathe slowly. We'll be holding most of the stretches for 15 to 30 seconds to allow your body to relax. Happy Stretching :)! ❤️Daily Stretching Routine for Flexibility (I did this one everyday while training for Splits)    • 14 MIN Daily Stretching for Beginner Flexi...   Lower Body Flexibility (All the areas you need to stretch!)    • Lower Body Flexibility   And make sure to SUBSCRIBE to my channel for more beginner flexibility routines! (NEW videos every Friday at 2pm EST) 👉 http://tiny.cc/z3wlsz COME SAY HELLO: ✘ Instagram:   / journeytomobility   ✘ Pinterest: https://www.pinterest.ca/journeytomob... ✘ Facebook:   / journeytomobility   ✘ Blog: http://www.journeytomobility.com/ //STRETCHING GEAR: ○ Yoga mat - https://tinyurl.com/yy4gw8wr ○ Yoga blocks & strap - https://tinyurl.com/ycha8frb ○ Peanut ball - https://tinyurl.com/y7akcom5 ○ Lacrosse ball - https://amzn.to/3aYmXzR //CAMERA GEAR USED: ○ My camera - https://tinyurl.com/yxwsoatt ○ Microphone - https://tinyurl.com/y5mk2oon ○ Tripod - https://tinyurl.com/y4p3lmuf ○ Ring light - https://tinyurl.com/y5787bvj ○ SD card - https://tinyurl.com/y5oaesat ○ Hard drive - https://tinyurl.com/y6snpjd6 0:00 Intro: Quad Stretches for Soreness 0:40 Follow Along Quad Stretches 14:15 What to Stretch Next #quadstretches #stretching #journeytomobility

Comments

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5