У нас вы можете посмотреть бесплатно На бокс в 30 лет. Как работать на мешке без тренера? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
В этот раз я работал на мешке только одной рукой план моей тренировки был следующий: разминка скакалка 3х3 бой с тенью 3х3 работана груше 10 раундов по 3 мин. пресс 3х25 растяжка другие мои тренировки: работа надкоординационной лесенке https://www.youtube.com/watch?v=swbkq... работа с метболом https://www.youtube.com/watch?v=QQ5f_... круговая тренировка https://www.youtube.com/watch?v=0VG5n...