 
                                У нас вы можете посмотреть бесплатно 【引導版】6分鐘正念呼吸練習|放鬆心情|緩和焦慮|深呼吸|自律神經失調 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
                        Если кнопки скачивания не
                            загрузились
                            НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
                        
                        Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
                        страницы. 
                        Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
                    
在現代忙碌的生活中,伴隨許多壓力跟焦慮,進一步導致自律神經失調,你多久沒有好好的深呼吸與自己共處?這集教導「正念呼吸法」純引導練習,每天兩個時段、每次6分鐘,重新調整身體的節奏緩和焦慮,找回平靜與專注。 【製作團隊】 主講、腳本:蔡宇哲、Nana 拍攝、後期:柯柯 剪接:尚華 【相關連結】 ▌無人聲純音樂 https://apple.co/46zPmGw ▌自律神經失調是什麼? • 【三招平衡身心靈】自律神經失調是什麼?失眠、焦慮、壓力大又該如何緩解? ▌正念呼吸完整版影片 • 【完整版】正念呼吸練習 10分鐘緩和焦慮|放鬆心情|自律神經失調適用 #自律神經失調 #交感神經 #副交感神經 #焦慮 #緩和 #放鬆 #平靜 #專注