4 лучших приема джиу-джитсу, чтобы избежать удушающего приема сзади скачать в хорошем качестве

4 лучших приема джиу-джитсу, чтобы избежать удушающего приема сзади

Готовы быстрее завершать бои? Повысьте свой уровень партерной подготовки с БЕСПЛАТНЫМ 14-дневным планом тренировок по джиу-джитсу — пройдите опрос: https://tritacmartialarts.com/survey Удушение сзади — одна из худших ситуаций, с которой вы можете столкнуться с точки зрения самообороны и тренировок по джиу-джитсу. Существует множество техник ухода от удушающего приёма сзади, но вот наши любимые техники джиу-джитсу, позволяющие избежать удушения и завершить его броском, броском, захватом или болевой стойкой. 4 техники джиу-джитсу для ухода от удушения: 1.) Иппон сео нагэ — очень распространённый бросок в дзюдо/джиу-джитсу, позволяющий повалить противника на землю. В этой версии иппон сео нагэ для самообороны мы используем стойку боевого джиу-джитсу, чтобы уложить противника. 2.) Осото Гари — ещё один очень распространённый бросок в дзюдо или джиу-джитсу с подножкой. В этой версии самообороны с удушением сзади Осото Гари мы используем «действие» вашего противника, чтобы шагнуть ему за спину и сбить его с ног с помощью захвата Осото Гари. 3.) Блокировка дзюдо — освобождение от захвата дзюдо — один из лучших приёмов самообороны, когда противник обхватывает вашу шею руками и душит. Это простое движение, которое легко даёт вам контроль над противником с помощью джиу-джитсу. 4.) Йоко Вакаре — этот бросок из джиу-джитсу также является боковым броском и жертвенным броском, который использует силу тяжести, чтобы перекинуть противника через плечо. Это очень эффективное и быстрое защитное обездвиживание. Вы также освоите тренировочное упражнение по джиу-джитсу, объединяющее все эти техники самообороны. === Подробнее о TRITAC-Jitsu === Бесплатный индивидуальный 14-дневный план тренировок по джиу-джитсу: https://tritacmartialarts.com/survey?...