Se sei sempre stanco, forse non sei rotto: sei stanco nel modo in cui vivi скачать в хорошем качестве

Se sei sempre stanco, forse non sei rotto: sei stanco nel modo in cui vivi

In questo video parliamo di una stanchezza diversa da quella “normale”: quella che non passa dormendo, che resta anche quando sulla carta “dovresti stare bene”. Non è pigrizia. Non è debolezza. E spesso non è nemmeno un problema da “aggiustare”. È il corpo che parla quando la mente non riesce più ad ascoltarsi. Viviamo per anni sotto pressione, trattenendo emozioni, dicendo sì quando siamo pieni, andando avanti “perché si deve”. A un certo punto il corpo fa ciò che noi non ci concediamo: si ferma. Questa stanchezza silenziosa non fa rumore: non sei triste, non sei arrabbiato… sei spento. Funzioni, ma senza energia. La Cura Mite® invita a un cambio di ritmo: non stringere i denti, ma abbassarli. Non fare di più, ma fare diversamente. Non zittire la fatica, ma capirla. A volte basta un limite messo prima, un sì tolto, un gesto più gentile verso sé stessi. Se ti riconosci in queste parole, non giudicarti. Da qui può iniziare la cura. 📩 Per domande o approfondimenti: lacuramite@gmail.com 👉 Seguici sui Social:   / curamite     / cura_mite   📬 Iscriviti alla Newsletter della Cura Mite® Ricevi riflessioni, video, podcast e aggiornamenti: 👉https://mailchi.mp/8ffab705890a/newsl... #CuraMite #PsicoterapiaOnline #SaluteMentale #FormazioneDigitale #Burnout #ComunicazioneEmpatica #Supervisione #Accoglienza #Resilienza #RivoluzioneGentile