У нас вы можете посмотреть бесплатно 60 minute Workout for Indoor Cycling and Turbo Training или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
A 60 minute video for an indoor cycling and turbo training workout. Follow the recommended cadences and intensity zones to improve your endurance and pedalling technique. 25 minutes at Endurance and Tempo with three Threshold intervals of 1'45'' / 1'20'' / 1' 05" 5 Minutes at Recovery / Endurance 13 minutes climbing at Tempo sitting/standing 4 minutes high cadence 17 minutes Endurance / Tempo / Threshold Don't forget to use a fan to stop you getting too hot and sweaty. Apart from that, just keep pedalling and enjoy the scenery.