У нас вы можете посмотреть бесплатно Trifocus Fitness Academy - Practical Video или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Explaining five key movements given by the academy: 1. Push up 2. Squat 3. Single leg Romanian deadlift 4. Bent over row (can use a broom if weights are not available) 5. Plank