После этого видео ты иначе посмотришь на свою жизнь и изменишься скачать в хорошем качестве

После этого видео ты иначе посмотришь на свою жизнь и изменишься

#психология #самопознание #ожидания #отношения #выгорание #маринашилкина Почему кажется, что ты всё делал правильно — а внутри всё равно пусто? Почему хорошая работа не радует, отношения не греют, а дружба разочаровывает? Мы привыкли думать, что проблема в обстоятельствах. В «не том партнёре». В «не той работе». В «не тех людях». Но правда часто куда болезненнее — и честнее. Нас разрушает разрыв между ожиданием и реальностью. В этом видео я разбираю, как ложные ожидания тихо крадут нашу жизнь: в отношениях, дружбе и работе. Почему мы влюбляемся не в людей, а в образы. Почему гонимся за чужими сценариями успеха — и выгораем. И почему ожидания дают иллюзию контроля, но лишают свободы. Я — Марина Шилкина, бизнесмен, коуч, психолог и педагог. Уже 20 лет я создаю и развиваю образовательные проекты и работаю с человеческой природой — глубокой, разной, уникальной. В этом видео вы узнаете: — откуда на самом деле берутся ваши ожидания — почему даже «хорошая жизнь» может не приносить радости — как отличить свои ценности от навязанных картинок — почему люди не обязаны соответствовать вашим фантазиям — и как начать жить в реальности, а не в вечном разочаровании В этом видео: 00:00 — Вступление: почему «правильная» жизнь не делает счастливым 00:26 — Ложные ожидания как главная причина внутренней пустоты 00:55 — Знакомство с Мариной Шилкиной и её профессиональный путь 01:25 — Что такое ложные ожидания и как они формируются 01:58 — Когда хорошая жизнь не приносит радости 02:19 — Источники ожиданий: общество, семья, соцсети и чужие истории 02:44 — Иллюзия ожиданий и почему они изначально не наши 03:10 — Ложные ожидания в отношениях: влюблённость в образ 03:39 — Попытка переделать партнёра и разрушение близости 04:12 — Чем заканчиваются отношения, построенные на ожиданиях 04:29 — Мужские ожидания от женщины и зеркальная ловушка 04:57 — Почему «идеального совпадения» не существует 05:22 — Ложные ожидания в дружбе и чувство предательства 05:59 — Неоговорённые ожидания и внутренние обиды 06:17 — Разные представления о дружбе и параллельные реальности 06:44 — Потеря хороших людей из-за несбывшихся ожиданий 07:13 — Работа, карьера и выгорание: ожидание vs реальность 07:43 — Обратная сторона бизнеса, IT и помогающих профессий 08:15 — Чужая картинка успеха и путь не к себе 08:38 — Вопрос к себе: что мне действительно нужно? 09:07 — Почему ожидания сложно отпустить 09:29 — Иллюзия контроля и мнимая безопасность 09:57 — Как жёсткие ожидания усиливают боль и разочарование 10:25 — Ожидания как защита от честного взгляда на себя 10:52 — Что делать с ложными ожиданиями: первый шаг 11:20 — Ценности и картинки: что важно сохранить, а что отпустить 11:48 — Реальность вместо потенциала и фантазий о будущем 12:16 — Проверка ожиданий: мои или навязанные 12:46 — Принятие неопределённости как основы зрелой жизни 13:16 — Главная причина несчастья — разрыв между ожиданием и реальностью 13:43 — Отпустить ожидания ≠ смириться с плохим 14:10 — Реальная жизнь и реальные люди без фильтров 14:36 — Вопрос зрителю и приглашение к диалогу 📌 Полезные ссылки: 🌐 Официальный сайт — https://shilkina.ru 📚 Telegram — https://t.me/Marina_Shilkina 📖 Книга «Я купила коня, или Эволюция меня» — https://bit.ly/book_shilkina 🐴 Ранчо «САЛЬВАДОР» — https://salvador-life.ru 🏫 Группа Компаний «Лидеры» — https://filipp-ok.ru/proekty/ 🦊 Школа финансовой грамотности BUSINESSFOX — https://businessfox.ru