📌 泡芙人先增加代謝再減重 168斷食好辛苦餐間不要做這件事｜家醫科醫師鄧雯心｜健康醫聊站 - скачать с ютуб видео и смотреть без блокировок в хорошем качестве

Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок 泡芙人先增加代謝再減重 168斷食好辛苦餐間不要做這件事｜家醫科醫師鄧雯心｜健康醫聊站 в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно 泡芙人先增加代謝再減重 168斷食好辛苦餐間不要做這件事｜家醫科醫師鄧雯心｜健康醫聊站 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон 泡芙人先增加代謝再減重 168斷食好辛苦餐間不要做這件事｜家醫科醫師鄧雯心｜健康醫聊站 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

泡芙人先增加代謝再減重 168斷食好辛苦餐間不要做這件事｜家醫科醫師鄧雯心｜健康醫聊站

本週健康醫聊站主題為減重，邀請家醫科醫師鄧雯心解析減重常見誤區，鄧醫師點出很多人力行飲食少油少鹽，進食量也不多，但還是很難瘦，最主要就是因為營養攝取不足，導致基礎代謝率無法提升，她建議肌肉量少、體脂超標的「泡芙人」，應該先設法增加身體的代謝，就能瘦得健康又好看。此外，針對近期十分盛行的168斷食法，醫生也提醒不是人人都需要斷食16小時才有用，但餐間最好不要吃小點心，才不會導致減重計畫失敗。 00:47 家醫科醫師鄧雯心/我這樣算胖嗎？泡芙人要怎麼減肥？ 17:10 家醫科醫師鄧雯心/減肥用瘦瘦筆可以嗎？醫師解答行不行 21:51 家醫科醫師鄧雯心/養成飲食習慣有助長期維持好體態 #健康醫聊站 #家醫科醫師 #鄧雯心 #減重 #168斷食

Comments