У нас вы можете посмотреть бесплатно Entrena con peso: fácil y eficaz или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Te he preparado éste entrenamiento para que con un sólo elemento tengas una batería de ejercicios que te permita trabajar todo el cuerpo. Lo primero que has de hacer es adaptar el peso, en toda la rutina trabajo con 5kg pero habrá ejercicios que se te queden cortos con ese peso. Dispones de 10 ejercicios con 3 previos de calentamiento. Le sacaremos partido al movimiento con diferentes planos y direcciones. ¿Estás listo para entrenar con Noe Todea?