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OS FISICULTURISTAS MAIS VELHOS DO MUNDO

Será que existe um limite de idade para ganhar músculos? 🤔 Neste vídeo, vamos revelar a história impressionante dos 5 fisiculturistas mais velhos do mundo que desafiaram a ciência e a biologia. De recordistas do Guinness Book a atletas que começaram depois dos 50 anos, essas lendas provam que o corpo humano pode ser uma máquina de força mesmo após os 80 ou 90 anos. Você vai conhecer: ✅ Jim Arrington: O homem de 91 anos que entrou para o livro dos recordes. ✅ Ernestine Shepherd: A vovó fitness que começou após uma tragédia e hoje choca o mundo. ✅ Toshisuke Kanazawa: O samurai japonês que mantém um shape de elite aos 87 anos. ✅ Josefina Monastério: A prova de que a mente controla o corpo na terceira idade. ✅ Bill Grant: Uma lenda da Era de Ouro que nunca parou de treinar. Além das histórias, discutimos o papel da dieta, da genética e da reposição hormonal (TRT) na longevidade desses atletas. Prepare-se para ser inspirado e repensar todos os seus limites! 💪 Curtiu o conteúdo? 1. Deixe seu LIKE para ajudar o canal a crescer. 2. SE INSCREVA para não perder nenhum vídeo sobre o mundo fitness e curiosidades. 3. COMENTE: Com quantos anos você quer chegar nesse nível de shape?