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【運動神経UP】ステップのキレUP！スラロームトレーニング｜方向転換と動き出しを身につける｜たがコーチ【EXBC】

サッカースクールEXBCで指導する たがコーチ が、 サッカーに必要な「方向転換」「切り返し」「動き出し」を 基礎の基礎からわかりやすく解説します。 今回のテーマは スラローム。 コーンの間を動きながら、身体の向き・足の運び・スピードの切り替えを 自然と身につけられるトレーニングです。 ✔︎ 方向転換が苦手 ✔︎ 切り返しでバランスを崩してしまう ✔︎ 動きがぎこちない ✔︎ サッカー初心者で何から練習すればいいかわからない こんな子に特におすすめ！ ▼指導 たがコーチ   / taga_tjexbc   【スクール】EXBC https://exbc-football-school.com/ ▼出演 ゼンくん（ゼンくんフットボール） チャンネル登録して、 ゼンくんと一緒に サッカーの基礎となる運動能力 を積み上げよう #サッカー #サッカー初心者 #サッカー小学生 #サッカー練習 #サッカー好き #soccer #futsal ーーーーー 0:00｜大きなジグザグで「運ぶ」感覚 0:26｜スラロームトレーニングとは？ 1:01｜基本動作：リズムよくサイドステップ 1:29｜足だけNG！体を外側まで運ぶ理由 2:05｜大きく動くコツ：重心を落とす 3:12｜ディフェンスに活きる低い重心 4:13｜スピードアップの2つのポイント & まとめ