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Armonia interiore: emozioni, risposte e consapevolezza nella vita quotidiana

In questo video di Armonia di Stile iniziamo il percorso dedicato all’armonia interiore. Parliamo di emozioni, risposte automatiche e dello spazio che esiste tra ciò che accade e il modo in cui reagiamo. Un primo passo per comprendere come le emozioni influenzano la vita quotidiana e come sviluppare maggiore consapevolezza nelle nostre risposte. Introduco anche il ruolo della mindfulness come strumento per lavorare e spiego perché ho scelto di formarmi come educatrice mindfulness. Questo video fa parte di un percorso strutturato: puoi seguirlo dall’inizio oppure scegliere i temi più vicini al tuo momento di vita. ---- 👋 Benvenuta su Armonia di Stile. Uno spazio dedicato a finanza personale, benessere, emozioni, cambiamento ed educazione digitale, per aiutarti a vivere con più equilibrio e consapevolezza, un passo alla volta. 📚 Scopri risorse e percorsi su www.armoniadistile.com ✨ Il cambiamento nasce dalle scelte quotidiane.