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2 Méthodes pour bien réussir sa toilette intime.

Deviens membre de notre team MIFA 🔒en cliquant ici 👇🤩    / @eleganceestelle3858   🌈 Hello les filles ! ☀️ 🍓envie de faire du shopping? visite notre site : https://eleganceestelle.com/ 🍓Profite des réductions sur plusieurs produits 🍓Livraison internationale possible en nous contactant à l'adresse email : [email protected] Le vagin est une partie délicate du corps qui nécessite des soins adaptés pour rester propre et en bonne santé. Le vagin proprement dit (l'ouverture interne qui conduit au col de l'utérus) se nettoie tout seul et n'a pas besoin d'être lavé. Toutefois, il est important de nettoyer la vulve (la partie extérieure des parties génitales) et la zone autour de l'anus pour prévenir les infections et l'irritation vaginale. Créez une routine quotidienne de nettoyage pour garder propre la partie autour de votre vagin. Adoptez également de bonnes habitudes d'hygiène comme porter des sous-vêtements respirants en coton et vous essuyer d'avant en arrière quand vous allez aux toilettes. Méthode 1 : Créer une routine quotidienne de lavage Etape 1 : Lavez la zone autour de votre vagin au moins une fois par jour. Durant la journée, la sueur et l'humidité peuvent s'accumuler dans la région génitale, favorisant la prolifération des bactéries et des champignons. Lavez cette zone tous les jours quand vous prenez votre bain ou votre douche pour prévenir les infections vaginales et les odeurs désagréables. Durant les règles, il est recommandé de se laver plus d'une fois par jour. Etape 2 : Utilisez du savon ordinaire non parfumé. Pour vous laver, utilisez de l'eau chaude et un savon ou une lotion pour le corps doux(ce) non parfumé(e). Les savons agressifs et parfumés peuvent irriter la vulve ainsi que le vagin et modifier l'équilibre naturel du pH vaginal, augmentant le risque d'infections. Certaines personnes peuvent utiliser sans problèmes des savons légèrement parfumés. Cependant, si vous êtes sujette aux infections et irritations, optez pour un savon non parfumé ou hypoallergénique. Vous pouvez vous servir de votre main ou d'un gant de toilette très doux pour vous laver la vulve, mais n'utilisez pas de gant de toilette rugueux ou de loofa. Les frottements sur cette zone peuvent causer une irritation. Etape 3 : Nettoyez les plis autour de votre clitoris. Tirez doucement sur la lèvre extérieure (la peau large et charnue à l'extérieur de la vulve) et nettoyez tous les creux ainsi que les plis autour du vagin. N'oubliez pas de laver autour de la peau qui recouvre le clitoris et la zone à l'extérieur de l'ouverture du vagin. Attention à ne pas mettre de savon dans le vagin au risque de l'assécher et de l'irriter. Etape 4 : Nettoyez en dernier la zone anale. Une fois que vous aurez fini de laver la vulve, passez au périnée (la zone entre le vagin et l'anus), à l'anus et enfin à la partie entre les fesses. Quand vous vous lavez, procédez toujours d'avant en arrière pour ne pas propager les germes de la zone anale dans le vagin. Se laver d'arrière en avant augmente le risque de développer une infection vaginale ou une infection des voies urinaires. Etape 5 : Rincez tout le savon quand vous aurez fini. Après vous être lavé, rincez-vous abondamment avec de l'eau claire et chaude. Veillez à retirer tous les résidus de mousse pour ne pas assécher ou irriter la peau délicate autour des parties génitales . Si vous vous rincez avec une douchette, veillez à ne pas envoyer d'eau à l'intérieur de votre vagin. L'eau peut causer une irritation, modifier l'équilibre naturel du pH du vagin et envoyer des bactéries indésirables dans l'utérus. Etape 6 : Tapotez la zone avec une serviette propre. Une fois que vous aurez fini de vous laver et de vous rincer, utilisez une serviette propre et sèche pour tapoter vos parties génitales. Évitez de frotter pour prévenir les risques d'irritation. Vous pouvez également sécher votre vulve et la zone de l'aine avec un sèche-cheveu réglé à basse température. Etape 7 : Évitez les douches vaginales. De nombreux produits sont de nos jours vendus comme bénéfiques pour l'hygiène vaginale et efficaces contre les odeurs. Toutefois, les douches vaginales, les lingettes parfumées et les sprays déodorants peuvent causer une irritation et éliminer les bonnes bactéries, augmentant ainsi le risque d'infections. N'appliquez jamais de produits parfumés sur votre vulve ou votre vagin et n'utilisez des douches vaginales que si votre médecin vous le recommande. N'utilisez pas d'huiles de bain ou de bains moussants parfumés au risque de causer une irritation ou des infections vaginales. LOVE YOU!