Booty high level🔥 Antrenament pentru un posterior de invidiat, în doar 14 minute! скачать в хорошем качестве

Booty high level🔥 Antrenament pentru un posterior de invidiat, în doar 14 minute!

Să ai un corp frumos și sănătos este un scop care nu depinde de sezon sau vremea de afară😉 Fie vară sau iarnă după geam, toate ne dorim să arătăm și să ne simțim bine în propria piele🤩 Tocmai de aceea, astăzi vreau să vă prezint un antrenament fierbinte destinat posteriorului nostru – una dintre zonele pe care fiecare a doua femeie își dorește să o îmbunătățească. Vă invit să vă pregătiți salteluța și să setați telefonul pentru 14 minute – ăsta e timpul de care aveți nevoie pentru a face toate exercițiile. Și haideți să ne antrenăm împreună!🤗 Fiți atente la tehnica de executare și la respirație. Și repetați după mine😉 Acest antrenament este unul perfect nu doar pentru posterior, dar și pentru coapse. Iar partea minunată e că îl puteți face oriunde și oricând, întrucât nu aveți nevoie de echipament. Dacă simțiți că mai aveți puteri, atunci repetați acest antrenament în 3 cercuri, de 2-3 ori pe săptămână și să respectați obligatoriu un regim alimentar sănătos și echilibrat😉 Și veți observa că rezultatele nu vor întârzia să apară. Să aveți parte de un antrenament cât mai eficient🔥 Imediat cum terminați, aștept comentariile voastre: v-au plăcut exercițiile? Ați reușit să țineți pasul într-un ritm cu mine?🤗 ✨ Vrei să vezi cum e să te antrenezi după o metodologie corectă și eficientă de antrenamente? 👉 Înregistrează-te la sprintul gratuit de 5 zile: https://curs.fitnessmama.ro/provocare... ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 👉 Maraton: https://fitnessmama.ro/ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fitnessmama #InaKishlaru #fitnessmamaschool 💥Fitness Mama pe Internet și rețele sociale: Site-ul și programele noastre de antrenamente: https://fitnessmama.ro/ Blog personal pe FB   / fitnessmama.md   Fitness Mama School pe FB   / fitnessmamaschool   Fitness Mama pe Instagram   / ina.fitnessmama   ✅Abonați-vă la acest canal: https://bit.ly/2Nj9KrA 🎵 Muzică complet licențiată de la Epidemic Sound Canalul Fitness Mama este despre antrenamente, nutriție și motivație într-un singur loc. Acesta prezintă un ghid complet pentru realizarea oricăror obiective: antrenamente acasă pentru slăbit, adăugare masă musculară sau menținere, rețete sănătoase și multe alte informații utile. Scopul nostru este să ajutăm 1 milion de mămici să obțină corpul la care visează, să ducă un stil de viață sănătos și să fie un exemplu demn de urmat pentru ceilalți! NB: antrenamentele sunt pentru toată lumea, nu doar pentru mame. Abonați-vă la canalul meu de Youtube, urmați metoda mea de antrenamente, gătiți conform rețetei nutriționistului și bucurați-vă de un corp sănătos și frumos!