У нас вы можете посмотреть бесплатно Гелонг Тубтен объясняет, как развивать ежедневную практику осознанности или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Это один из многочисленных спикеров конференции «Измени свой мир» 2017 года в Иден-Корт. Занятие по нерелигиозной медитации осознанности. В ходе этого занятия Тубтен объясняет, как развивать ежедневную практику осознанности и как интегрировать её в свою повседневную жизнь, как на работе, так и дома. Тубтен объясняет два-три простых метода, а затем следует короткая управляемая медитация. Акцент делается на мягкости и сострадании как к себе, так и к другим, а также даются советы о том, как справляться с мыслями и эмоциями. Осознанность помогает снизить стресс, повысить ясность ума и концентрацию, а также сбалансировать эмоции и улучшить отношения с окружающими. Книга Тубтена «Руководство монаха к счастью. Медитация в XXI веке» доступна на сайте https://www.gelongthubten.com/books Если вы хотите общаться с такими спикерами, коучами и специалистами в области здоровья и благополучия, как Тубтен, присоединяйтесь к нашей онлайн-группе ежедневного коучинга «Изменяй свой мир каждый день» — https://www.changeyourworld.me/CYW-Ev... «Изменяй свой мир каждый день» — это онлайн-сообщество коучинга для тех, кто хочет большего от жизни, как в личном, так и в профессиональном плане. Оно создано для тех, кто готов работать над собой, открыт для коучинга и нуждается в поддержке, ободрении и ответственности. Ежедневный коучинг и личностный рост, которые мы предлагаем в «Измени свой мир каждый день», кардинально изменят все сферы вашей жизни. Как только вы начнёте видеть результаты личностного роста, он станет по-настоящему захватывающим. Вы начинаете влюбляться в человека, которым становитесь, в места, куда ходите, в то, что делаете, и это мотивирует вас работать ещё усерднее. Надеюсь, вы сможете присоединиться к нашему замечательному сообществу. Мы с нетерпением ждем возможности помочь вам создать жизнь, о которой вы действительно мечтаете. Suzy x Основатель Change Your World. Читайте мою историю здесь: https://www.changeyourworld.me/about-...