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Mentaltraining: Richtige Ernährung für's Gehirn

Unser Gehirn ist eine riesige (Denk-)Fabrik! Und wie jede andere Fabrik auch muss es regelmäßig mit einer Riesenmenge Energie versorgt werden. Doch wie können wir das sicherstellen? Wie muss unsere Ernährung, unsere Energiezufuhr aussehen, damit unser Gehirn optimal arbeiten kann? Mental-Coach Harald Dobmayer verrät Euch die wichtigsten Nährstoffe für unser Gehirn. ============================= Jeden Freitag ein neues Mental-Video! Wenn Ihr in Zukunft keinen Mental-Tipp mehr verpassen wollt, dann ► Abonniert unseren YouTube-Kanal: / ment2win ► Folgt uns auf Facebook: / ment2win ► Folgt uns auf Instagram: / ment2win ► Besucht unsere Webseite: http://www.ment2win.com

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