5 запрещенных продуктов на ночь: главный удар по сосудам после 50 лет скачать в хорошем качестве

5 запрещенных продуктов на ночь: главный удар по сосудам после 50 лет

Почему после 50 лет сон перестает приносить бодрость, а утро начинается с тяжелой головы и высокого давления? В этом видео опытный врач раскрывает правду о том, как наши вечерние привычки разрушают сосуды. Мы разберем 5 конкретных продуктов, которые категорически нельзя употреблять на ночь, если вы хотите сохранить здоровье сердца, чистоту вен и ясность ума. Вы узнаете, почему творог вечером — это не всегда польза, как «невинный» стакан сока вызывает ночной сосудистый шторм и какой скрытый десерт превращает вашу кровь в «липкий сироп». Это не просто диета — это система выживания и активного долголетия для тех, кто ценит свой опыт и хочет жить без лишних таблеток. В конце видео врач поделится секретной привычкой «10 минут тишины», которая помогает нормализовать давление без лекарств. Посмотрите это видео до конца, чтобы подарить своим сосудам право на отдых.#здоровье50, #советыврача, #чистыесосуды, #давлениевнорме, #долголетие, #правильноепитание, #здоровьесердца, #профилактика, #зож, #медицина