90% ของความกังวลในหัวคุณไม่เคยเกิดขึ้นจริง! l วิทยาศาสตร์พิสูจน์แล้ว скачать в хорошем качестве

90% ของความกังวลในหัวคุณไม่เคยเกิดขึ้นจริง! l วิทยาศาสตร์พิสูจน์แล้ว

ทำไมเราถึงชอบกังวลเรื่องที่ยังไม่เกิด? และทำไมส่วนใหญ่มันไม่เคยเกิดขึ้นจริง? พอดแคสต์นี้จะพาคุณไปถอดรหัสสมองจอมกังวล ค้นพบกลไกวิวัฒนาการที่ทำให้เรามองโลกในแง่ร้ายเพื่อความอยู่รอด และเรียนรู้วิธีทางวิทยาศาสตร์ที่จะเปลี่ยนความวิตกกังวลให้กลายเป็นแผนการและการลงมือทำ เพื่อทวงคืนความสุขในปัจจุบันกลับมา 🎧 สิ่งที่คุณจะได้ฟัง 00:00 เกริ่นนำ 00:38 Part 1: นักพยากรณ์ในหัว 03:05 Part 2: มรดกจากบรรพบุรุษขี้กังวล 06:39 Part 3: เมื่อยามยึดอำนาจซีอีโอ 09:43 Part 4: กับดักของความโล่งใจ 12:26 Part 5: เปลี่ยนความกังวลให้เป็นแผนการ 15:41 Part 6: บทสรุป จินตนาการที่รับใช้เรา 🔔 อย่าลืม: กดติดตาม เพื่อรับคลิปวิทยาศาสตร์และปรัชญาลึก กดไลค์ ถ้าคุณชอบเนื้อหาที่เป็นกลางและลึกซึ้ง กดแชร์ ให้คนที่สนใจได้เข้าถึงข้อมูล แสดงความคิดเห็น แต่ขอให้เคารพความเห็นต่างของกันและกัน หมายเหตุ: เนื้อหาในวิดีโอนี้อ้างอิงจากงานวิจัยทางจิตวิทยา (เช่น การศึกษาจากมหาวิทยาลัยคอร์เนลเกี่ยวกับความกังวล) และทฤษฎีทางประสาทวิทยาเกี่ยวกับกลไกความกลัว เพื่อให้ความรู้และแนวทางในการจัดการความเครียดเบื้องต้น ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์สำหรับการรักษาโรควิตกกังวล หากท่านมีอาการรุนแรงควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ #ความกังวล #วิตกกังวล #จิตวิทยา #สมอง #วิทยาศาสตร์ #พัฒนาตนเอง #สุขภาพจิต #anxiety #worry #neuroscience #psychology #selfimprovement #mentalhealth #จักรวาลใกล้ตัวbyแบงค์ #podcast #พอดแคสต์ #สารคดี #เล่าเรื่อง