У нас вы можете посмотреть бесплатно У тебя есть стакан чечевицы? Приготовь эти котлеты, и твои кровеносные сосуды будут тебе благодарны! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
💚 У вас есть стакан чечевицы? Приготовьте эти котлеты – и ваши кровеносные сосуды будут вам благодарны! Этот рецепт не только вкусный, но и действительно полезный. Чечевица снижает уровень холестерина, укрепляет сердце и дает вам энергию на весь день! 🥣 Ингредиенты: 🔺150 г чечевицы 🔺300 г воды 🔺1 луковица 🔺3–4 зубчика чеснока 🔺1 перец 🔺1 морковь 🔺1 ч. ложка соли 🔺1/2 ч. ложки паприки 🔺1/3 ч. ложки черного перца 🔺1/4 ч. ложки мускатного ореха 🔺1/4 ч. ложки имбиря 🔺1/2 ч. ложки карри 🔺Сок половины лимона 🔺3 ст. ложки панировочных сухарей 🔺Растительное масло для жарки 👩🍳 Рецепт: 1️⃣ Отварите чечевицу в воде до полного испарения жидкости (примерно 15 минут). 2️⃣ Мелко нарежьте лук, чеснок, перец и морковь, обжарьте на масле. 3️⃣ Добавьте отваренную чечевицу и специи, хорошо перемешайте. 4️⃣ Введите панировочные сухари и дайте немного остыть. 5️⃣ Сформируйте котлеты влажными руками, обваляйте в панировочных сухарях. 6️⃣ Обжаривайте на растительном масле на среднем огне до золотистой корочки. 7️⃣ Подавайте с йогуртом или сметаной. 🎬 Интересные моменты: 0:00 – Приветствие 0:03 – Варка чечевицы 0:17 – Подготовка лука, чеснока, перца, моркови 0:48 – Обжарка овощей 3:18 – Добавление чечевицы 3:35 – Специи и лимонный сок 4:08 – Вмешивание панировочных сухарей 4:57 – Формирование котлет 6:24 – Жарка 7:30 – Предложение по подаче 💫 Эти чечевичные котлеты полезны, недороги и просто великолепны на вкус! Если вам понравился рецепт, подпишитесь на канал, нажмите на кнопку «Хайп» и поделитесь видео с друзьями. Так вы не пропустите новые здоровые рецепты! 🌱