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난이도 상🔥콤비리포머X푸쉬바 뻔하지 않은 동작으로 꼼꼼하게 끝내기!
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난이도 상🔥콤비리포머X푸쉬바 뻔하지 않은 동작으로 꼼꼼하게 끝내기!
안녕하세요~🤗 오늘은 콤비 리포머를 활용해서 시퀀스 준비했어요! 동작이 많아서 스트레칭 제외 50~60분 정도 나올 거예요~ 스프링은 리포머에 Yellow 1🟡,푸쉬바에 Blue1🔵 걸었습니다! 기구마다 강도가 다르니 참고만 해주세요! #pilates #필라테스 #필라테스강사 #운동 #운동브이로그 #리포머 #리포머필라테스 #리포머시퀀스 #리포머푸쉬바 #푸쉬바 #푸쉬스루바 #콤비리포머 #콤비리포머시퀀스
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