У нас вы можете посмотреть бесплатно MOVILIDAD ARTICULAR | 11 ejercicios explicados или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
11 ejercicios sencillitos de movilidad articular global, para que los puedas añadir a tus rutinas o sesiones de entrenamiento. Si quieres ver mas ejercicios de movilidad o de otro tipo, escríbeme en los comentarios. MARCAS DE TIEMPO: 0:00 Intro 0:15 Calentamiento 1:00 Gato - Camello 2:34 Estiramiento Espalda 3:23 Movilidad Arquero 4:16 Movilidad en "T" 5:28 Foam Roller Dorsal 6:24 Rotación Tronco 7:33 Articulación coxofemoral 8:42 Esfinge - Pirámide 9:43 Monkey Lateral 10:54 Movilidad Pélvica 12:22 Lunge + Apertura 13:29 Final