У нас вы можете посмотреть бесплатно Слабое или напряженное тазовое дно: понимание истинной причины ваших симптомов или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
В этом видео я отвечаю на вопрос, который мне постоянно задают: слишком ли напряжены или слишком слабы мышцы тазового дна? Дело в том, что напряженность и слабость могут быть одним и тем же, а напряженность не означает слишком сильную. Независимо от того, гипертонус или гипотонус мышц тазового дна, симптомы часто одинаковы, и, что самое главное, лечение тоже одинаковое. Мы также рассмотрим: Распространенные признаки того, что мышцам тазового дна требуется внимание Почему слабость и напряженность — это НЕ противоположности Как мышцы тазового дна взаимодействуют с мышцами кора и диафрагмой Почему одни лишь упражнения Кегеля обычно не помогают Комплексный подход к восстановлению функции мышц тазового дна Сталкиваетесь ли вы с частым мочеиспусканием, недержанием мочи во время тренировок или постоянной болью в спине, это обучающее руководство поможет вам понять, что на самом деле происходит в вашем организме, и как устранить первопричины, а не только симптомы. Готовы к структурированному подходу? Моя 12-недельная программа Restore Your Core® научит вас восстанавливать функцию мышц тазового дна, снимать напряжение и двигаться осознанно. Подробнее: https://link.restoreyourcore.com/3nye... Если эта программа оказалась вам полезной, поставьте лайк и нажмите кнопку подписки, чтобы быть в курсе моих последних публикаций. 💜 Множество способов заниматься вместе со мной онлайн и лично. Курсы и семинары. Для получения дополнительной информации и ресурсов посетите наш сайт: https://link.restoreyourcore.com/2p8v... Чтобы получить больше функциональных, осознанных движений, которые так любит ваше тело, подпишитесь на меня в Instagram: https://www.instagram.com/thelaurenoh... Боль в пояснице? Попробуйте эту БЕСПЛАТНУЮ программу, которая поможет вам! https://link.restoreyourcore.com/yckn... Примите участие в БЕСПЛАТНОМ курсе по восстановлению нервной системы: https://link.restoreyourcore.com/yc6k... Пролапс? Узнайте, не усугубляете ли вы свои симптомы непреднамеренно, в этом БЕСПЛАТНОМ видео со мной: https://link.restoreyourcore.com/2p8j... Узнайте о 3 способах лечения диастаза прямых мышц живота в этом БЕСПЛАТНОМ видеоресурсе: https://link.restoreyourcore.com/346v... Послеродовой период? Что, если бы вы могли обрести силу и форму, одновременно с уважением относясь к своему телу в процессе восстановления? Присоединяйтесь ко мне и узнайте, как это сделать, используя этот БЕСПЛАТНЫЙ видеоресурс: https://link.restoreyourcore.com/3uaf... Насладитесь бесплатной восстановительной тренировкой для всех типов тела, посетите сайт: https://link.restoreyourcore.com/2svp... Узнайте, как вылечить диастаз прямых мышц живота (расхождение мышц живота) с помощью моего специализированного центра ресурсов: https://link.restoreyourcore.com/4y2d... Узнайте, как вылечить пролапс тазовых органов и разобраться в своих симптомах, здесь: https://link.restoreyourcore.com/3zru... Беспокоитесь о заживлении после родов или травмах? Посетите мой учебный центр послеродового обучения: https://link.restoreyourcore.com/337x... #ЗдоровьеТазовогоДна #ДисфункцияТазовогоДна #ЖенскоеЗдоровье #УпражненияДляТазовогоДна #УкреплениеЯдра #НедержаниеМочи #БольВТазовомДне