У нас вы можете посмотреть бесплатно My 60 Pound Weight Loss Story and How I Did It или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Hi family! Thank you for stopping by my channel. In this video, I’m sharing how I lost 60 pounds naturally and the health scare that prompted my weight loss. I’m sharing tips about what worked for me and how I stay consistent. Stay tuned for part 2. Goals for this video: 1:38 My younger years: 3:11 My health scare: 4:18 How I approached weight loss as a teen: 7:07 Challenges/weight gain: 10:56 Weight loss (college edition): 15:40 What does progress look like for me now: 18:40 Scale obsession: 19:30 Major changes to my diet: 23:00 Sugar addiction: 24:05 Meal prep for weight loss: 24:28 Gym schedule: 26:34 #weightlossjourney #howilostweight #60poundsdown #howtoloseweight #naturalweightloss #fitnessjourney #fatlossjourney #sustainableweightloss #womenwholift #blackwomenfitness #healthylifestyle #fitnessmotivation 👉🏿Subscribe for more caribbean comfort food, easy home cooking, fitness and fun! 👉🏿Business inquiries? Contact me here: thelittlestchef1@gmail.com