ГРЯЗНАЯ, ЛЕНИВАЯ КЕТО-ДИЕТА от Стефани Ласки — Начните кетоз, более простая кетогенная диета, кет... скачать в хорошем качестве

ГРЯЗНАЯ, ЛЕНИВАЯ КЕТО-ДИЕТА от Стефани Ласки — Начните кетоз, более простая кетогенная диета, кет...

Диета DIRTY, LAZY, KETO от Стефани Ласки — начните кетоз, более простая кетогенная диета, кето для начинающих. Впервые на @DIRTYLAZYKETOStephanieLaska? Бесплатная рассылка + поддержка https://dirtylazyketo.com/ Готовы начать кетогенную диету и похудеть навсегда? Грязное кето, или ленивое кето, работает и намного проще, чем строгая кетозная диета, которую вы, вероятно, пробовали. Я похудела на 74 кг на низкоуглеводной кетозной диете — меня зовут Стефани Ласка, я автор и создатель книги DIRTY, LAZY, KETO. Грязное кето приводит к потере веса так же, как и строгое кето, но с гораздо большим количеством удовольствия от процесса похудения при кетозе. Диетическая кола? Да! Алкоголь? ДА! Блюда для «грязной кето» готовятся из того, что я называю «обычными человеческими продуктами» — ничего сложного или дорогостоящего. В сегодняшнем коротком видео я поделюсь несколькими своими секретами похудения на «грязной кето» — я даже покажу, как готовить жареную еду! Вы увидите целый набор продуктов для «грязной кето» на моем кухонном столе. Я объясню, как использовать каждый ингредиент для приготовления простых кето-рецептов и «грязных кето» блюд. Вы можете начать уже сегодня! Приготовление «грязной кето» не требует ничего сложного. Уверена, что некоторые из этих «грязных кето» ингредиентов уже есть у вас на кухне. Если хотите начать прямо сейчас, я отправлю вам свой бесплатный стартовый список продуктов для кето. Зарегистрируйтесь на моем сайте, и письмо со списком будет отправлено автоматически. Моя рассылка бесплатна — вы можете отписаться в любое время. https://dirtylazyketo.com/ * *Как рассказывали в программе Today на канале NBC и на обложке журнала Woman's World (дважды!), Стефани Ласка похудела на 68 кг и создала DIRTY, LAZY, KETO — более простую и «выполнимую» версию традиционной кето-диеты (и гораздо более увлекательную). Более 18 000 положительных отзывов на Amazon подтверждают это мнение читателей. DIRTY, LAZY, KETO — это низкоуглеводная диета, которая действительно работает. С ЧЕГО НАЧАТЬ? Сначала прочтите руководство «Как это сделать». (Можно приобрести на Amazon, в библиотеке или в любом другом месте, где вы предпочитаете покупать книги.) 📕 ЧИТАЙТЕ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ: «ГРЯЗНЫЙ, ЛЕНИВЫЙ, КЕТО» (переработанное и дополненное издание). Начните худеть, нарушая правила. Стефани Ласка (Сент-Мартинс, 2020) https://a.co/d/5Jbrqxv «Очень простое кето: 7 дней к кетогенному похудению на низкоуглеводной диете». Стефани Ласка (Сент-Мартинс, 2023) https://a.co/d/dbxf9Ed _________________________________________________ 📘 РУКОВОДСТВА ПО КЕТО-ПИТАНИЮ В РЕСТОРАНАХ: Руководство по ресторанам для кето-диеты: питайтесь здоровой пищей и поддерживайте кетоз. Питание в ресторане на низкоуглеводной диете. Уильям Ласка и Стефани Ласка (2022) https://a.co/d/8VtemP6 Гид по грязной, ленивой, кето-диете быстрого приготовления: 10 углеводов или меньше от Уильяма и Стефани Ласка (2018) https://a.co/d/5CyvQ6w _________________________________________________ 📗 КЕТО-КУЛИНАРНЫЕ КНИГИ: Грязная, ленивая, кето-диета из 5 ингредиентов: 100 простых рецептов с низким содержанием углеводов и насыщенным вкусом от Стефани и Уильяма Ласка (Simon & Schuster, 2021) https://a.co/d/9yHplMv Грязная, ленивая, кето-диета без времени на готовку: 100 простых рецептов, готовых менее чем за 30 минут от Стефани и Уильяма Ласка (Simon & Schuster, 2021) https://a.co/d/fYCcoqV ГРЯЗНАЯ, ЛЕНИВАЯ, КЕТО-КУЛИНАРНАЯ КНИГА: 100 ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ ДЛЯ ЭКОНОМИИ ДЕНЬГ И ВРЕМЕНИ! Стефани и Уильям Ласка (Simon & Schuster, 2020) https://a.co/d/04DHYpp ГРЯЗНАЯ, ЛЕНИВАЯ, КЕТО-КУЛИНАРНАЯ КНИГА: НАРУШАЙТЕ ПРАВИЛА, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ! Стефани и Уильям Ласка (Simon & Schuster, 2020) https://a.co/d/dv2CTaX _________________________________________________ 📱 INSTAGRAM:   / dirtylazyketo   📱 FACEBOOK BUSINESS (подписывайтесь/ставьте лайки, чтобы быть в курсе новостей и розыгрышей):   / dirtylazyketo   📱 FACEBOOK PREMIUM GROUP (закрытая группа поддержки только для женщин):   / 590158001856505   🎙️ ПОДКАСТ: https://podcasts.apple.com/.../dirty-... 👕 МЕРЧ: https://dirtylazyketo.com/keto-store 🖥️ САЙТ: https://dirtylazyketo.com 🎁 Выиграете приз? Оставьте комментарий ниже, чтобы получить шанс выиграть сюрприз DIRTY, LAZY, KETO. Я здесь, чтобы поддержать вас и помочь вам на вашем пути. Давайте сделаем это! Стефани Ласка - 74 кг. Автор/создатель DIRTY, LAZY, KETO #dirtyketodiet #dirtylazyketo #dirtyketoresults #youtubestephanielaska #ketocookingchannel Спасибо за просмотр! Если вам понравилось сегодняшнее видео, поставьте лайк, оставьте комментарий и подпишитесь на канал DIRTY, LAZY, KETO. Я добавляю новое видео каждую неделю, поэтому не забудьте включить уведомления. Я здесь, чтобы помочь вам на пути к похудению на кето-диете. Давайте сделаем это! KetoOn! Стефани Ласка #грязноекето #грязнаякетодиета #ленивоекето #грязныекетоеды