У нас вы можете посмотреть бесплатно Tai Chi: Coiling and Silk Reeling Fundamental Training или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Silk reeling, coiling, and spiraling Jins (skills) are basic training for Tai Chi (Taiji) form movements, as well as sensing and pushing hands. This video covers introduces the beginning exercises in this training: Yin and Yang coiling directions, the "Butt Pivots in Couch" and "Snake Coils over the Branch" drills, which are designed to help students learn to connect the whole body from root through waist to fingers in coiling to escape wrist grabs or to obtain an advantageous position in sticking and adhering, and in converting Yin to Yang in sensing and pushing hands. Silk reeling, coiling, and spiraling are a core part of Qi Elements' Tai Chi programs. The exercises shown in this video are requirements of level 1 in our Tai Chi Fundamentals and white sash in our Advanced Tai Chi programs.