У нас вы можете посмотреть бесплатно Jak ćwiczyć mięśnie kegla или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Ważnymi funkcjami mięśni dna miednicy są kontrola zwieraczy, mięśni które otaczają cewkę moczową, pochwę i odbyt oraz podtrzymywanie i podniesienie do góry narządów jamy brzusznej – pęcherza, macicy i odbytnicy. Praca tych mięśni powinna więc opierać się nie tylko na zaciskaniu ale również na unoszeniu do góry. ✋️WAŻNA INFORMACJA 👉 zanim rozpoczniesz jakiekolwiek ćwiczenia skonsultuj się ze swoim lekarzem lub fizjoterapeutą 🙌 Social media: ~ www.getfitmama.pl ~ / annagodek ~ / annagodekpt ~ / 1776967565866433 ~ / 150672119103474 Kontakt: ~ [email protected]