4-min KREPILNE VAJE ZA HRBET// za UČVRSTITEV HRBTNIH MIŠIC// Odporen hrbet// Proti bolečinam скачать в хорошем качестве

4-min KREPILNE VAJE ZA HRBET// za UČVRSTITEV HRBTNIH MIŠIC// Odporen hrbet// Proti bolečinam

V videu je prikazanih 5 osnovnih, lažjih vaj za učvrstitev hrbtnih mišic, ki služijo v dobrobit zdrave hrbtenice. Močne hrbtne mišice pomenijo bolj odporen hrbet in manj bolečin oz. zmanjšajo možnost da do bolečin sploh pride. Vaje izvajaj počasi in s pravilnim dihanjem. Izvajah jih na yoga blazini. Na samem začetku je dovolj da narediš 1 serijo, potem lahko količino vaj povečaš na 2 ali 3 serije oz. po počutju. Vaje izvajaš na lastno odgovornost, v primeru resnih bolečin se posvetuj s svojim osebnim zdravnikom. Uživaj v izvajanju vaj. FOLLOW ME 4 MORE: ➡️Instagram:   / mami_v_takt.  . ➡️Facebook:   / mamivtaktu   ➡️Portal: www.mamivtaktu.si 📲Kontaktiraj me (osebna trenerstva / poslovno sodelovaje) [email protected] MUSIC: Summer mix 2019 - Chillout Lounge Relaxing deep House Music Ustvarjalec:    / @shinemusic   - Shine music    • Summer Mix 2023 - Chillout Lounge Relaxing...   Predlagal lastnik vsebine SME - Marvin Gaye - Sexual Healing Glasba v tem videoposnetku Več o tem: Skladba Cut Your Teeth Umetnik Kyla La Grange YouTubu so licenco dodelili: SME (v imenu glasbene založbe ioki records); AMRA, UMPI, Kobalt Music Publishing, LatinAutor, ASCAP in toliko društev za glasbene pravice: 9 Skladba I See Fire Umetnik Ed Sheeran Album The Hobbit: The Desolation of Smaug (Original Motion Picture Sou Writers Ed Sheeran YouTubu so licenco dodelili: WMG, UMG (v imenu glasbene založbe Watertower Music); UNIAO BRASILEIRA DE EDITORAS DE MUSICA - UBEM, AMRA, LatinAutor - SonyATV, LatinAutor, BMI - Broadcast Music Inc., UMPG Publishing in toliko društev za glasbene pravice: 12 Skladba Limit To Your Love (Edit) Umetnik James Blake Writers Leslie Feist, Jason Charles Beck YouTubu so licenco dodelili: UMG (v imenu glasbene založbe Polydor Records); BMI - Broadcast Music Inc., EMI Music Publishing, CMRRA, LatinAutor - UMPG, LatinAutor - SonyATV, UMPG Publishing, UNIAO BRASILEIRA DE EDITORAS DE MUSICA - UBEM, UMPI, SOLAR Music Rights Management in toliko društev za glasbene pravice: 15 Skladba Cut Your Teeth - Kygo Remix Umetnik Kyla La Grange Album Cut Your Teeth YouTubu so licenco dodelili: SME, Ultra Music (v imenu glasbene založbe Ultra Records); LatinAutor, Kobalt Music Publishing, AMRA, UMPI, ASCAP in toliko društev za glasbene pravice: 13 Skladba Take on Me (Kygo Remix) Umetnik a-ha Album Take on Me Writers Tomas Kalnoky YouTubu so licenco dodelili: WMG (v imenu glasbene založbe Warner Records Label); Sony ATV Publishing, LatinAutor - SonyATV, CMRRA, SOLAR Music Rights Management, Warner Chappell, LatinAutor, UNIAO BRASILEIRA DE EDITORAS DE MUSICA - UBEM, BMI - Broadcast Music Inc. in toliko društev za glasbene pravice: 10 Skladba Sexual Healing Umetnik Marvin Gaye Album FeelGood Tunes from the 80's YouTubu so licenco dodelili: SME (v imenu glasbene založbe RedCrow Records) Skladba Midnight (Kygo Remix) Umetnik Coldplay Album Midnight (Kygo Remix) YouTubu so licenco dodelili: WMG (v imenu glasbene založbe PLG UK Frontline); CMRRA, Kobalt Music Publishing, UMPI, UNIAO BRASILEIRA DE EDITORAS DE MUSICA - UBEM, LatinAutor - UMPG, UMPG Publishing, ASCAP, LatinAutor, AMRA in toliko društev za glasbene pravice: 10 Skladba Angels Umetnik The xx Album Coexist YouTubu so licenco dodelili: Beggars (v imenu glasbene založbe Young Turks Recordings); LatinAutor, CMRRA, UMPG Publishing, LatinAutor - UMPG, UMPI, ASCAP, UNIAO BRASILEIRA DE EDITORAS DE MUSICA - UBEM in toliko društev za glasbene pravice: 11 Skladba Miami 82 (Kygo Remix) Umetnik Syn Cole Album Miami 82 YouTubu so licenco dodelili: United_Screens_Sound, Kobalt (AWAL Digital Limited) (v imenu glasbene založbe LE7ELS); SODRAC, AMRA, Downtown Music Publishing, LatinAutor, LatinAutor - PeerMusic, Sony ATV Publishing, UNIAO BRASILEIRA DE EDITORAS DE MUSICA - UBEM, Abramus Digital in toliko društev za glasbene pravice: 25 Skladba Electric Feel (Kygo Remix) Umetnik Henry Green Album Electric Feel YouTubu so licenco dodelili: The Orchard Music (v imenu glasbene založbe Akira Records); BMG Rights Management, UNIAO BRASILEIRA DE EDITORAS DE MUSICA - UBEM, LatinAutor, BMI - Broadcast Music Inc., LatinAutor - UMPG, UMPI in toliko društev za glasbene pravice: 7