"숨만 잘 쉬어도 뇌는 젊어집니다" 뇌회춘 호흡법, 굽은 등 쫙! 펴는 흉식호흡 복식호흡 하는법 하세요. 뇌혈류 200% 쑥쑥! 숨쉬기가 힘든 증상 싹! скачать в хорошем качестве

"숨만 잘 쉬어도 뇌는 젊어집니다" 뇌회춘 호흡법, 굽은 등 쫙! 펴는 흉식호흡 복식호흡 하는법 하세요. 뇌혈류 200% 쑥쑥! 숨쉬기가 힘든 증상 싹!

안녕하세요. 통합치의학전문의 류지헌 원장입니다. 👋 숨쉬기, 호흡 이렇게 해야 뇌가 젊어집니다. 보통 사람들은 흉식호흡을 하고 있습니다. 이렇게 말하면 "복식호흡이 좋은 거 아니야?" 라고 말씀하십니다. 인간의 숨시기 기본은 흉식호흡인데, 이때 갈비뼈가 쫙 벌어지면서 위로 올라가면서 척추가 펴집니다. 척추가 펴지면 목도 펴지고, 뇌에 산소 공급이 많이 늘어나게 됩니다. 흉식호흡 방법은 우선 풍선에 공기를 잔뜩 집어넣듯 가슴을 한껏 부풀려 주시면 됩니다. 숨을 들이 마시면서 갈비뼈는 위로 올라가고 가슴통이 넓어집니다. 최대한 공기를 집어넣으시면 등이 펴진다, 몸이 펴졌다, 목이 펴졌다고 느끼실 겁니다. 그래서 거북목도 펴줄 수 있는 겁니다. 숨을 내쉴 때는 코로 내쉬는데 이때 아랫배 힘이 쫙들어가면서 복압이 올라갑니다. 복압이 높아지면서 몸이 앞으로 굽지 않는데 원래 무거운 내장기관들로 인해 앞으로 굽던 몸이 복압으로 몸을 펴줍니다. 뇌를 젊게, 몸을 똑바로 펴는데는 흉식, 복식호흡 딩동댕입니다. 참고로 혈류장애(혈액순환장애), 장기간 계속되면 머리 두통, 어지럼증은 비롯해 알츠하이머 치매, 뇌졸중, 심장질환의 위험 높아집니다. 만약 내가 피가 안도는 느낌이 들고 몸 여기저기가 아프고 자율신경실조증 진단까지 받게 되는데, 어떻게 치료하면 될까요. 치료방법은 줄기세포와 신경재생술 2가지입니다. 비수술/비약물/비절개로 이루어지는 최신시술로 각각 1.5시간(시술시간 10분), 3~4시간(시술시간 10분) 소요됩니다. 근육+신경+혈관을 재생강화하는 효과는 물론 알츠하이머 치매, 뇌졸중, 파킨슨병, 루게릭병, 심장질환을 예방하고, 혈류장애를 일으키는 가장 큰 원인 근육경직, 혈관수축에 큰 효과를 볼 수 있습니다. ● 전화문의 02)543.0220 ● 카톡플러스친구 @슬림 뇌를 젊고 건강하게 줄기세포 + 신경재생술 전문병원! 루이빈치과 류지헌 원장 🕵🏻‍♂️ 본 영상은 업로드일 기준 정확한 정보에 기반하여 정보제공을 목적으로 제작되었습니다. 단순 비난, 허위사실 유포, 광고, 욕설 등의 댓글은 무통보 삭제될 수 있습니다. 증상, 치료법은 개인마다 차이가 있으므로 의료기관, 의사와 상담이 필수입니다.