У нас вы можете посмотреть бесплатно Hangboard 30min follow along workout intermediate/beginner или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Follow along standard hangobard workout 30 minutes. Two handed hangs suitable for any climber with explanations of how to adjust load depending on strength level. This was the standard workout I used to go from 8b+ to 9a and E11 trad in a couple of years. My Books on training for climbing : 9 out of 10 climbers https://www.davemacleod.com/shop/9out... Make or Break https://www.davemacleod.com/shop/make... My Patreon: / davemacleod My Teespring Merch https://teespring.com/stores/dave-mac... =========================== Follow me =========================== YouTube / davemacleodclimber Instagram / climbermacleod Facebook / davemacleod09 Twitter / davemacleod09 =========================== My sponsors =========================== Mountain Equipment https://www.mountain-equipment.co.uk Black Diamond https://eu.blackdiamondequipment.com La Sportiva https://www.lasportiva.com