Энергичная 10-минутная утренняя зарядка для продуктивного дня. Вместо этого я использую целлерайзер. скачать в хорошем качестве

Энергичная 10-минутная утренняя зарядка для продуктивного дня. Вместо этого я использую целлерайзер.

Начните свой день с зарядом энергии и позитива! Присоединяйтесь к этой бодрящей 10-минутной тренировке на батуте, призванной пробудить ваше тело и разум. Эта высокоэнергетическая программа сочетает в себе простые, но эффективные упражнения для улучшения кровообращения, ускорения метаболизма и общего самочувствия. От динамичных прыжков до лёгкой растяжки — эта тренировка направлена ​​на повышение концентрации, улучшение настроения и заряд бодрости на предстоящий день. Независимо от вашего уровня физической подготовки, эта программа разработана специально для того, чтобы вы чувствовали себя отдохнувшими и готовыми к победе. Приготовьтесь прыгать, потеть и заряжать энергией своё утро с этой бодрящей тренировкой на батуте! 🎯 Посетите IJumpInstead.com, чтобы начать заниматься с нашими любимыми батутами и ознакомиться с бесплатными занятиями, программами и руководствами для начинающих. 🎥 Посмотрите нашу историю о похудении до 22 кг + руководство для начинающих по прыжкам на батуте: Лучшие прыжки для домашних тренировок + Наша история успеха 👉    • 50 lb Weight Loss with Rebounding | Best R...   🔗 Покупайте наши любимые прыжки на батутах (Используйте код IJumpInstead для скидок и поддержки нашего канала!) 🌀 Складной батут Cellerciser с ручкой https://cellercise.com/products/celle... 🌀 Трехскладной батут Cellerciser Pro с Руль https://cellercise.com/products/celle... 🌀 Прыжковый батут JumpSport 350 Pro (руль приобретается отдельно) https://www.jumpsport.com/products/ju... 🌀 Прыжковый батут BCAN 40" Soft Land Bungee (Amazon) https://www.amazon.com/dp/B0DKJRF2CF?... 💡 Как начать заниматься прыжками Начинающие 📘 Бесплатное руководство для начинающих: https://www.ijumpinstead.com 🆓 Бесплатные ежедневные онлайн-занятия для начинающих: https://www.youtube.com/@IJumpInstead... 🎥 Бесплатные тренировки с прыжками на прыжках на YouTube: https://www.youtube.com/@IJumpInstead... 🏋️ Ежедневные тренировки по бодибилдингу с прыжками (только для подписчиков):    / @ijumpinstead   🔥 Тренировочные программы Trophy Body (оригинальная серия): https://www.ijumpinstead.com/trophy-b... 👥 Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook Сообщество: https://www.facebook.com/groups/22627... 📸 Подпишитесь на нас в Instagram:   / ijumpinstead   🧘‍♀️ Наши любимые тренировочные костюмы 💗 Free People Righteous Runsie: https://www.freepeople.com/fpmovement... 💚 Комбинезон Abercrombie YPB: https://www.abercrombie.com/shop/us/p... 💜 Halara Cut-Out Barre Платье: https://thehalara.com/products/cut-ou... Идеально подходит для любого уровня подготовки, особенно для новичков, ведь прыжки сочетают в себе: ✅ Лёгкую силовую тренировку ✅ Кардио, щадящее суставы ✅ Тренировку на гибкость и подвижность ✅ Физиотерапию и восстановление после травм ✅ Детоксикацию всего тела + лимфодренаж ✅ Удобство занятий дома ✅ Похудение и мышечный тонус ✅ Улучшение сна и ясности ума Начните медленно. Пейте достаточно жидкости. Дайте организму адаптироваться. По мере высвобождения токсинов и расслабления суставов вы почувствуете себя легче, свободнее и энергичнее. Ваш темп идеален. 🎯 🚨 Важные предупреждения 🔸 Это видео предназначено исключительно для образовательных и развлекательных целей. Проконсультируйтесь с врачом перед началом любой новой фитнес-программы. Прыгайте на свой страх и риск и делайте перерывы каждый раз. требуется. ⭐️ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Мы не являемся лицензированными специалистами в области фитнеса или медицины. Вся информация носит общий характер и не заменяет персонализированные рекомендации квалифицированных специалистов. 💬 Если вам понравилось это видео… Оставьте комментарий, нажмите кнопку «Мне нравится» и помогите нам распространить революцию в прыжках! Давайте построим ваше трофейное тело — по одному прыжку за раз.