Позитивная утренняя медитация [БРИТАНСКИЙ ГОЛОС] Управляемая медитация 💙💙💙 скачать в хорошем качестве

Позитивная утренняя медитация [БРИТАНСКИЙ ГОЛОС] Управляемая медитация 💙💙💙

Эта позитивная утренняя медитация станет отличным началом вашего дня. Используйте эту утреннюю медитацию сразу после пробуждения, чтобы создать позитивную энергию на весь день с помощью благодарности и осознанности. Позвольте моему расслабляющему британскому голосу направлять вас. 💙 😀 Пожалуйста, ПОДПИШИТЕСЬ на мой канал: https://bit.ly/Kevin_Pond_Meditation, чтобы увидеть больше медитаций, позитивных аффирмаций, дыхательных техник и видео, которые помогут вам сосредоточиться, расслабиться и заснуть 😀 💙 Утренняя медитация — отличная привычка, потому что она позволяет нам медитировать до того, как мы начнём суетиться, а наш разум будет полон мыслей и забот. Благодарность и умение говорить «спасибо» тесно связаны с положительными эмоциями, чувством счастья и даже могут улучшить ваше здоровье. Благодарность также ассоциируется со способностью справляться с трудностями и строить крепкие отношения. Если вы новичок в медитации под руководством инструктора, пожалуйста, будьте терпеливы и добры к себе — это всего лишь навык, который нужно освоить и практиковать, и вы быстро улучшите свои результаты, если будете практиковать каждый день. 💙 😀 Большое спасибо! И хорошего вам дня, xxx 😀 💙 ========================================================= 🙏 Кевин Понд [мужской голос] Медитация [британский] 🙏. ⭐ Руководство по медитации ⭐️ 🇬🇧 British Voice 🇬🇧 =============================================================== #PositivityMorningMeditation #GuidedMeditation #BritishVoice ============================================================== 💙 Я медитирую почти 20 лет и профессионально записываю все свои медитации. ⭐️ Камеры: Lumix G95 + iPhone SE ⭐️ Вокальная кабина: Studiobricks ⭐️ Микрофоны: Sennheiser Mk4 + Tascam DR10-L ⭐️ Предусилитель: Focusrite Scarlett И я очень надеюсь, что этот канал будет вам полезен 💙 ============================================================= Позитивная утренняя медитация [БРИТАНСКИЙ ГОЛОСА] Управляемая медитация #Медитация #УправляемаяМедитация #МужскойГолосМедитацияБританский #БританскийМужскойГолосМедитация #МедитацияБританскийМужскойГолос #РасслабляющийБританскийГолос #KevinPondMeditation ============================================================= Медитация, как правило, считается безопасной для здоровых людей. Исследования показывают, что практика медитации может снизить артериальное давление, уменьшить симптомы синдрома раздраженного кишечника (СРК), тревожности, депрессии и бессонницы. Исследования показывают, что медитация может физически изменять мозг и тело и потенциально способствовать улучшению состояния здоровья и улучшению образа жизни. Также было показано, что медитация может замедлить, отсрочить или даже обратить вспять изменения, происходящие в мозге в связи с возрастом. Не используйте медитацию в качестве замены традиционного лечения или как повод отложить визит к врачу по поводу проблем со здоровьем. Не медитируйте за рулем автомобиля или во время работы с тяжелой техникой. В маловероятном случае возникновения необычного физического или психического дискомфорта немедленно прекратите практику. В редких случаях медитация может вызывать или усугублять симптомы у людей с определёнными психическими расстройствами, такими как тревожность и депрессия. Людям с уже имеющимися психическими расстройствами следует проконсультироваться со своим врачом, прежде чем начинать медитацию. И я желаю вам мира, любви и счастья 💙💙💙