Без ЭТОГО Минерала Ждите Гастрит, Язву, Вздутие и Запоры! Пищеварение на 100%. Ольга Лисенкова скачать в хорошем качестве

Без ЭТОГО Минерала Ждите Гастрит, Язву, Вздутие и Запоры! Пищеварение на 100%. Ольга Лисенкова

►► Забирайте бесплатно "Рацион для здорового ЖКТ": https://t.me/alexdementevbot?start=ut... Посмотрите выпуск с Ольгой Лисенковой про здоровье щитовидной железы:    • Без ЭТОГО Витамина Ждите Гипотиреоз, ...   Сегодня у меня в гостях врач превентивной медицины Ольга Лисенкова. Что обсудили: -- Какие продукты нужно есть для улучшения пищеварения? -- Как навсегда забыть про запоры и вздутия живота? -- ТОП-1 продукт, который нужен каждому для идеального пищеварения -- Как наладить работу кишечника? -- и многое другое.. Подписывайтесь на телеграм-канал Ольги Лисенковой: https://t.me/doclisenkova Ютуб-канал: @DoctorLisenkova Тайм-коды: 00:00 В гостях врач превентивной медицины Ольга Лисенкова 00:50 Если человек что-то принимает - это не значит, что это работает 02:50 Наши “соседи” напрямую влияют на усвоение питательных веществ 04:00 Отдавайте предпочтение твердой пище 05:00 Желудок должен отдыхать 06:45 Уксус можно не всем 08:00 Желудку крайне необходим ЙОД! 09:00 Без этого ферменты работать не будут! 11:00 Самое важное для желчного пузыря - это… 11:45 Симптомы, что с желчным что-то не так 13:30 Эти масла вызывают воспаления 16:10 Принимать ферменты если поджелудочная не справляется? 18:00 Ферменты - это способ продлить себе жизнь 20:00 Как понять, что что-то не так с усвоением? 23:00 Микрофлора играет огромную роль! 24:00 Если кишечник стоит колом - хорошего усвоения нет 25:20 Гастро - колоноскопия - уже пора сделать 26:15 Чтобы улучшить усвоение - сделайте это 27:30 Обязательно читайте составы продуктов 28:40 С чего лучше начать восстановление ЖКТ 29:10 Польза кофе для почек и желчного 30:20 Кофе мешает усвоению магния и цинка 32:30 Добавьте такую клетчатку 34:00 Из за этого разрастается гнилостная микрофлора 35:00 Арабиногалактан (сибирская лиственница) хорошая клетчатка 37:35 Вода - универсальный растворитель токсинов Подписывайтесь на телеграм-канал Алексея Дементьева: https://t.me/dementevaleksey Обязательно посмотрите другие выпуски на нашем канале: ​⁠‪@AlexeyDementev‬ Хотите, чтобы Алексей Дементьев записал подкаст с вами? Пишите на [email protected] #кишечник #пищеварение #ольгалисенкова